女人經期怎麼護理皮膚 做好這幾步爛臉輕鬆解決

每個女生都應該有相同的經歷， 就是每月的“姨媽期”除了腰酸背痛渾身不舒服之外， 脾氣也會變差， 最明顯的就是那幾天皮膚的狀態也會特別的不好，

會變的十分敏感甚至長痘痘， 簡直不忍直視， 我們到底該拿姨媽期的皮膚怎麼辦才好呢？

1.注重肌膚的清潔

“姨媽期”皮膚的油脂分泌增多， 更容易堵塞毛孔， 所以每天洗臉時要十分注重肌膚的清潔， 保持肌膚的清爽， 建議選擇溫和型的潔面產品， 不要大力的揉搓皮膚。

2.不要更換護膚品

喜歡頻繁更換化妝品的女生要注意了， 姨媽期間因為體內激素的變化導致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘這時我們的皮膚是最為敏感的， 所以切記不要在月經期間頻繁更換護膚品， 這樣會加重肌膚的負擔， 更容易產生過敏現象。

3.把握好黃金護膚時間

皮膚在月經期間鬧的一些小情緒， 會在月經走後慢慢的恢復，

這段時間也是護膚和保養的最佳時期， 在這段時間可以嘗試一些具有功能性的化妝品， 可以起到效果加倍的作用， 除了護膚這段時間也被稱為瘦身的“黃金期”， 可以好好利用這段時間運動減肥， 也會收到意想不到的好效果呢。

4.作息規律保持充足睡眠

每月的“姨媽期”要更加注意保持充足的睡眠， 這樣會減緩在這段時間皮膚產生的一些問題， 切記不要熬夜。

溫馨小貼士：

經理期的時候皮膚護理是很重要的， 這個時候皮膚的保護膜是很虛弱的， 女性在這個時候如果不注意保養的話， 那麼年紀到了之後各種暗黃、色斑都會找上我們， 因此這個時候的皮膚保健工作自然顯得尤為重要， 所以大家這個時候的皮膚一定要做好護理。

女人經期怎麼護理皮膚是一個很重要的問題， 因為這個時候皮膚比較敏感抵抗力也會降低， 所以在這個時候愛美的女人也不能忘了對皮膚的呵護哦。