美白護膚的水果
奇異果被稱為是“水果之王”， 也是“美容聖果”， 其中富含的維他命C和維他命E具有去除雀斑以及美白的功效。
將奇異果打成汁， 放進冰箱冷藏， 隨喝隨取， 隨時為你的肌膚補充美白能
量！
▼雖然奇異果美白效果一級棒， 但是它性寒， 脾胃虛寒的人不要多吃。
2. 檸檬
▼檸檬是美容佳品， 其中富含的維他命c和豐富的鈣質可以有效改善肌膚， 美白膚色。
▼每天一杯檸檬水， 輕鬆擁有白皙透亮的肌膚。
▼糖漬檸檬片的美白效果也很棒哦！只需用白糖簡單醃漬檸檬片即可。 放入冰箱半小時左右， 風味更佳~
3. 蘋果
▼蘋果含有的蛋白質和礦物質能使肌膚抗氧化的功能加強， 促進皮膚滋潤白皙。
▼經常食用蘋果， 還能改善肌膚暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。
▼蘋果性質溫和， 可以直接將它敷在臉上~純天然無污染的蘋果面膜， 幫你擁有美麗肌膚！
4. 火龍果
▼火龍果中富含的維生素c， 具有美白皮膚的作用；它富含的花青素， 能幫助肌膚有效抗衰老， 使肌膚緊致細膩有彈性。
▼火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 因此也具有很好的減肥效果。 來一杯冷藏後的火龍果汁， 美白、減肥， 一步到位！
5. 草莓
▼草莓中含有的多種果酸、維他命以及礦物質等， 可以增強皮膚的彈性， 具有增白皮膚以及滋潤保濕的功效。
▼搭配火龍果一起食用， 美味加倍， 美白效果也加倍哦~
▼將草莓與柳丁一起浸泡在涼白開中， 放入幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉， 清爽可口， 美白效果也是棒棒的呢！
6.櫻桃
▼櫻桃中豐富的維他命c能滋潤皮膚， 抵抗黑色素的形成， 有效美白肌膚。
▼櫻桃中還含有豐富的鐵質元素， 能夠改善氣色， 使皮膚白裡透紅有彈性。
▼每天一杯櫻桃汁， 你還怕自己不夠白嗎？
7.番茄
▼番茄中也含有豐富的維生素c， 對於祛斑美白具有很好的效果。
▼生吃番茄， 這樣肌膚就能吸收到更多的營養， 美白效果更顯著哦~
▼將番茄與黃瓜一起食用， 酸甜美味， 清脆可口~每天一個番茄， 變白其實就這樣簡單！
8.鳳梨
▼鳳梨中富含的維他命能夠淡化面部色斑， 呈現出健康的亮白膚色。
▼飯後食用鳳梨， 能更好地促進身體對鳳梨中養分的吸收，
