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40+的林心如是怎麼保養的 林心如三大保養秘訣大公開

從紫薇到傾國傾城皇妃!美到令人屏息的林心如原來是「面膜狂人」, 私下保養tips大公開!

日前林心如參加Roger Vivier活動終於有機會讓小弟我見到從小大到女神(咦), 從紫薇到傾國傾城的皇妃, 甚至成為導演兼制, 《16個夏天》、《我的男孩》戲劇叫好又叫座, 當然要問一下女神是如何不斷地精進自己, 讓自己維持在最好的狀態, 也問出了林心如保養的秘訣!

有在follow林心如的朋友都知道, 最近她迷上空中瑜珈, 社群上分享的許多運動照片, 看來是有非常大的毅力和決心, 讓自己愛上運動, 讓運動成為生活的一部分。

除了拍戲、運動, 林心如也將適當的分配時間給工作、朋友、家庭。 她說:不想要錯過孩子長大的過程, 可能一轉眼10幾年就過去了。

帶著追星緊張忐忑的心情進行訪問, 才發現原來心如是一個連細節都非常講求的人。 以保養來說, 林心如大方分享, 她自己是一位面膜狂人,

而且面膜還會根據質地、時間、季節來做使用。

1.清潔+保濕

首先, 必須做好徹底的清潔, 因為演戲都會上妝好幾個小時, 一定要做到徹底的清潔, 後續的保養才會有效, 而以保養來說, 保濕一定是最重要的。

2.敷面膜要挑時機

一星期使一次清潔型的面膜,

帶走殘留的髒汙老廢角質, 接著分天數使用緊致、美白不同作用的面膜, 來加強保養效果。 林心如最喜歡在泡澡的時候敷面膜, 不但可以讓全身放鬆, 也透過熱蒸氣把毛孔打開, 讓精華更甚透。 另外, 在上妝前敷上保濕面膜, 妝可以更持久更服貼喔。

3.飲食功能表公開

身為女明星的榜樣, 當然飲食一定要好好控制一下, 主要吃清淡, 不經過太多烹調手法的菜單。 乾煎、烤、水煮, 避免太多不必要的添加物。 對了, 心如女神有說, 喝水非常重要!每天一定會讓自己喝2500c.c到3000c.c的水, 如果擔心水腫的話, 可以加幾片檸檬、黃瓜都有幫助喔。

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