想要去除雀斑， 首先就要瞭解雀斑到底是怎樣造成的， 只有杜絕了雀斑形成的原因， 才能真正達到祛斑的結果。
首先， 在每個人的青春期， 雀斑很容易出現， 因為那時候我們正處於生長發育期， 雀斑會因為內分泌的刺激而出現， 所以， 很多國外青春期的孩子臉上都會有大量雀斑。 但是， 只要過了青春期， 雀斑基本就不會再增加了。
另外， 雀斑的形成還有一個是遺傳因素， 如果父母臉上有雀斑， 那小孩長大後也很容易長雀斑。 此外， 還有日曬和紫外線， 也是早晨雀斑增多、顏色加深的罪魁禍首之一。
瞭解了以上原因， 相信大家對於自己臉上雀斑是如何造成的， 應該有了一定的瞭解。 那麼， 雀斑形成後， 還能去除嗎？有什麼辦法可以淡化雀斑呢？
想要淡化或者祛除雀斑， 食療是一個不錯的方法， 而且對皮膚和身體都沒有任何負擔和傷害， 只要長期堅持， 就能見到效果。 那麼， 到底吃什麼可以淡化雀斑呢？
想要淡化雀斑， 最好平日裡多補充一些維生素C和維生素E， 這兩種維生素都擁有美白、養顏的功效， 不僅能淡化雀斑，
想要補充維生素C， 可以多吃一些奇異果、橘子、柳丁、鳳梨、草莓等水果， 還有一些綠葉蔬菜， 都能很好的補充維生素C。
維生素E含量豐富的食物有雞蛋、玉米、芝麻、大豆、各種堅果等， 平時可以多吃一些。
除了食療， 多補充一些維生素C和維生素E淡化雀斑以外， 還有什麼方法能夠去除雀斑呢？
其實， 雀斑的形成和加深， 紫外線可謂“功不可沒”， 所以， 想要淡化和去掉臉上的雀斑， 平時一定要做好防曬， 而且要多補水、敷面膜， 讓皮膚水分充足， 因為越乾燥的皮膚， 在日曬後越容易出現斑點。
而且， 平時可以用黃瓜敷面膜， 黃瓜汁能夠鎮定肌膚， 尤其是日曬後， 敷一敷黃瓜面膜， 能夠很好的緩解肌膚受到的損傷， 還能美白肌膚， 淡化淡斑。 以上方法， 只要長期堅持， 相信一定能有不錯的效果！
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