糾正o型腿的方法 原來這麼簡單就可以變美腿

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對於大部分的女生來講， 自己的腿型都是非常的正常的， 而且也都沒有看出什麼不一樣的地方， 但是還是有一部分的人，

自己的腿型是那種o型腿的， 因為這種腿型是不好看的， 尤其是穿衣服的時候， 就是不好看的， 那麼， 有什麼好的方法可以去把腿形給糾正過來的嗎？

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1. 糾正方法一

大家要想把自己的型腿矯正過來的話， 那麼也是非常的簡單的，

只要去做一些簡單的動作就可以能夠得到矯正了， 比如說大家可以去做一些下蹲和起立的動作， 這些動作就可以慢慢的鍛煉自己腿部上的肌肉了， 從而也能夠刺激腿部上的肌肉發育的， 這樣的話， 就更能讓自己的腿變得正常了。

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2. 糾正方法二

大家也可以在自己的腿部上面， 綁一些繃帶的， 這樣的話， 再去坐著或者是走路的時候， 就能夠讓自己的腿部進行訓練了， 包完之後， 大家也是可以多去走路， 時間長了之後， 那麼就能夠改變自己的腿型了， 如果大家能夠方便地話， 也是可以去做一些蹲下的動作的， 每次都可以堅持二十分鐘左右的時間。

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3. 辨別一

要想看看自己的腿是不是o型腿的話， 那麼大家可以嘗試著讓自己的兩隻腳合併在一塊， 而且要慢慢的讓兩條腿靠攏起來， 在用力夾緊的過程， 就會發現， 如果自己的膝蓋是有一點靠攏不上去的話， 那麼大家的腿型就是o型腿了， 如果靠攏上的話， 那麼大家的腿就是很正常的了。

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4. 辨別二

除此之外， 大家也是可以多去觀察一下的， 看看用自己的眼睛也是能夠看出來， 自己的腿是不是o型腿的， 比如說， 大家也可以看看自己的膝蓋的狀態， 如果自己的一些看膝蓋是往外或者是往外側進行生長的話， 那麼無論自己怎麼樣去做， 那麼膝蓋還是靠不到一塊的， 所以說也是可以用這樣的方式來進行。

如果大家的腿型真的是o型腿的話， 而且不是很嚴重的話， 那麼大家只要通過一些簡單的方式就能夠把這種情況去改變了， 所以說， 大家應該要注意一下自己走路的姿勢， 和自己坐著的姿勢的。

這些細小和簡單的地方， 大家都要去注意和改正的話， 這對自己的腿形的糾正有好處。

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然而， 如果大家的腿形改變的比較嚴重， 而且也不是那麼容易矯正的話， 還是建議大家先去找一個醫生看一下， 看看自己的這種狀況， 然後再確定一下治療的方式，如果需要通過其他的方式去治療的話，那麼還是應該找下醫生和聽醫生的，這樣的方式就比較安全了，而且也比較合理。

無論大家的腿是不是o型腿，大家都應該先觀察一下的，檢查完之後，然後再確定一下自己的腿型的一些狀態，然後再去做一個檢查，檢查完之後，大家在找出一個比較好的方式來進行矯正，因此大家自己不要隨便的去矯正，避免傷害到自己的身體。

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然後再確定一下治療的方式，如果需要通過其他的方式去治療的話，那麼還是應該找下醫生和聽醫生的，這樣的方式就比較安全了，而且也比較合理。

無論大家的腿是不是o型腿，大家都應該先觀察一下的，檢查完之後，然後再確定一下自己的腿型的一些狀態，然後再去做一個檢查，檢查完之後，大家在找出一個比較好的方式來進行矯正，因此大家自己不要隨便的去矯正，避免傷害到自己的身體。

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