每個女生都希望自己能擁有一張瓜子臉， 但很多女生臉上都是肉乎乎的感覺， 想要瘦臉有什么方法呢？來看看什么方式可以瘦臉吧。
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人， 多數都是由于面部囤積了太多的脂肪， 所以想要讓臉消瘦下來， 那么就必須想辦法讓面部多余的脂肪消失。 而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼， 因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的， 所以做此動作時間久了， 就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部涂抹乳液等潤滑的護膚品；然后用雙手從下巴部位開始， 向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉， 這組動作需要堅持做60次以上；隨后再用食指和中指的指腹部位， 從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作， 此組動作也需要做60次以上。 每天早晚各做如上動作一次， 一個月以后就會有顯著的效果。
3、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
4、沐浴法
很多人都知道高溫沐浴是個不錯的瘦身方法， 其實它也是不錯的瘦臉方法。
