運動后坐下屁股會變大嗎？運動完多久可以坐下？
不少人在劇烈運動后感到身體透支， 此時會選擇立馬坐下休息， 那么運動后坐下屁股會變大嗎？運動完多久可以坐下？為了健康著想， 不建議運動后立馬坐下。
運動后坐下屁股會變大嗎？
一般不會， 屁股變大那是脂肪堆積于臀部導致的， 和日常飲食鍛煉有關， 和一兩次跑步鍛煉關系不大。
動完直接坐下的后果
劇烈運動完人體血液循環加速， 直接坐地阻礙血液流動， 并且容易在臀部積壓（因為臀部血管網很多）， 并且坐的時間長了站起來整個大腿都是麻木的。 造成血液循環受阻。 所以劇烈運動完走一會兒不要馬上休息是有道理的。 （如果實在走不動就趴著， 前臂和小腿著地）
運動后體內的血液流動加快， 你坐下或蹲下都會使你的體內的血液流動不通暢。 這樣你會有頭暈等現象， 。 同時動運后身內會產生酸性物質，
運動后多久能坐下？
運動后大概時間15～30分才可坐下。 運動后馬上坐下休息不利身體健康,記住千萬不要飲水否則會炸肺,只有感覺到大腦清醒(動脈沒有劇烈的跳動)后才可坐。
劇烈運動時， 人體的血液大多集中在肢體肌肉中。 如果運動一結束就坐下休息， 血液容易瘀積在靜脈中， 造成心臟缺血、大腦缺氧， 出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。 而且運動時產生的一些代謝廢物也無法散去， 肌肉會酸痛甚至損傷。 所以做完劇烈運動（如長跑）之后， 應該先進行5到10分鐘的慢跑、走動等放松性活動，
