首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 減肥誤區

減肥后皮膚皺紋多怎么辦

有些減肥藥里有大量的致瀉物質存在, 這容易讓人體內的水分過度缺失。 另外, 如果是在不專業的醫生指導下, 很容易進入減肥誤區, 比如控制喝水。 人體每天必須3000毫升的體液才能讓細胞豐滿充盈, 保持彈性, 如果無端控制水分攝入, 皮膚肯定要松弛下來的。 如果從中醫角度看, 胃熱容易造成脾虛, 皮膚也會松弛。
解決方法:除了涂抹一些緊膚的化妝品做輔助外, 還要注意飲食, 多喝水, 隨時補充維生素B和其他維生素。 還可以通過針灸療法治療脾虛, 改善膚質。
運動主張:脂肪含量的驟然減少, 會導致皮膚松弛,

可以通過以下方式改善。
仰臥舉腿——平躺墊子上, 抬腿至斜上45度, 然后再舉至腹部, 反復數次。
坐姿舉腿——坐在椅子上, 身體后靠, 保持上身不動, 抬腿, 此時腹部肌肉會自動收縮用力, 做3到5組。
仰臥踩車——平躺墊子上, 兩腿像蹬踏自行車一樣來回運動, 做3到5組。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示