市面上的減肥 藥物 琳瑯滿目， 到低哪種才有效呢？這些食品中的減肥成分， 真的像廣告語上說的那樣神奇而且安全健康嗎？在你準備砸下大筆銀子前， 先跟伊秀美體網小編看看吃進肚子里的到底是什么東西吧。
在減肥產品中常見的成份有：
市面上可以看到很多的瘦身產品， 如減肥藥、減肥茶等， 標榜可以藉由增進新陳代謝， 或抑制食欲、分解脂肪來幫助減重， 事實上， 如果不了解其中的成份及份量， 服用之后所產生的副作用， 可能更加危險， 而且體重減輕幾乎都只是暫時性的， 無法真正有效健康減重。
所以當你在選擇這些減肥產品時， 必須睜大 眼 睛看仔細， 以免扁了荷包又傷了身體。
1、番瀉葉（SennaLeaf）
當心指數：★★★★
番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類， 臨床應用為 便秘 ， 所以簡單來說就是瀉藥。
市面上許多減肥茶是以番瀉葉為主要原料， 它會造成體重減輕的假象， 卻不能治療肥胖的根本。
減肥產品副作用：
長期或大量服用會對人體機能造成損害， 出現習慣性 腹瀉 、 胃 腸功能失調和 失水 及電解質不平衡等癥狀， 甚至 脫水 致死。
你一定記得， 前一陣子就出現過1名年輕女性， 服用來路不明的減肥茶， 因為其中高純度的番瀉葉成份， 而引起嚴重急性 肝衰竭 的案例。
事實上， 不當服用番瀉葉， 即使對肝沒有造成永久傷害， 也可能因心律不整而死亡。
為了不讓類似的悲劇再發生， 根據行政院衛生署的公告， 番瀉葉每日的服用劑量不得超過12mg， 否則會有生命的危險。
2、 甲狀腺 素（Thyrotrophin）
當心指數：★★★
可以促進新陳代謝， 增加消耗熱量， 因為甲狀腺過高的病人常出現吃得很多， 卻胖不起來的狀況， 所以有的人就運用甲狀腺素來當作減肥產品。
減肥產品副作用：
雖然有助快速減重， 但所減的只是肌肉組織而非脂肪， 反而不利 基礎代謝 率維持。
最危險的是服食過多甲狀腺素會損害 心臟 組織， 增加 中風 機會， 也會導致 骨質疏松 及 肝臟 出現毛病。
3、藤黃果（HydroxycitricAcid）
當心指數：★
為 飲 料中最新興起的熱門窈窕減重成份， 不論是藤黃果優酪乳、藤黃果茶， 現在都正大行其道。
藤黃果之所以能幫助瘦身，
小編tips：
如果想要喝出苗條體態， 必須要在飯前30分鐘 空腹服 用才有效果。
此外， HCA是一種天然提取物， 目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用， 用在減肥方面， 如果沒有配合飲食與運動， 而放心大吃大喝的話， 也是不可能產生效果的唷！
4、甲殼素（Chitosan）
當心指數：★
是由 蝦 子、 螃蟹 及其他貝類骨骼中發現的物質， 加入1種稱為幾丁（chitin）的 淀粉 ， 所制成的節食補充劑。
因為甲殼素不會被人體消化， 可以在不被吸收的情況下通過腸道， 因此不會增加熱量。
甲殼素的主要減肥作用， 在于會使它與吃進體內的油脂類食物相結合，
小編tips：
需在3餐飯前服用， 另外如果你對甲殼類極度過敏， 像螃蟹、蝦子、貝殼等食物， 就不適用于這種減肥法。
5、辣椒素（Capsaicin）
當心指數：★
也稱作唐辛子， 由于辣椒素一旦進入體內， 就會刺激交感 神經系統 ， 促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙， 因此能加速 能量 的代謝， 促進體內脂肪的消耗。
這也是為什么我們吃辣椒時會出汗、 發熱 的原因， 因為體內脂肪被轉化為熱量了。
小編tips：
雖然辣椒素有消耗脂肪的作用， 不過想要抑制肥胖， 恐怕得吃下某一程度的數量才行。
目前比較確認的是， 必須攝取大量的紅辣椒后， 熱量消耗才會明顯增加。
