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桑葉怎么減肥 3款桑葉茶飲消除身體浮腫

桑葉是一味普通, 但卻具有多種功效的中藥。 它能止咳、去熱、消除眼部疲勞, 同時還能減肥。 喝桑葉減肥茶能幫助你健康去脂, 消除體內頑固脂肪, 輕輕松松瘦下來。 但是喝桑葉茶減肥也要注意一定的方法, 而且不可過量飲用。

同時, 由于桑葉具有清血功能, 因此它可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。 人之所以會肥胖, 是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。 當血液中的中性脂肪減少時, 貯存的脂肪就會被釋放出來, 以熱量的形式被消耗掉。 如此一來, 身體里的脂肪就會減少, 肥胖的難題自然就會得到解決。

那么, 怎么用桑葉減肥呢?使用桑葉減肥最好是用桑葉泡茶。 每天用一杯開水將桑葉泡開, 然后飯后喝。 每天飯后喝一杯溫桑葉茶, 堅持一段時間, 不僅體重減輕了, 人也會變得精神許多, 體質也會得以增強。

中醫學指出桑葉有抗菌消炎、清熱解毒的作用,

其含有豐富的稀有元素有機硒、鍺均是天然的強抗氧化劑, 可以清除體內自由基, 讓蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化, 增加血液中的含氧量, 促進新陳代謝和微循環。 桑葉中所含有的DNJ礦物質更是有潤腸通便、改善便秘, 有效的緩解體內毒素的堆積。

桑葉減肥法的原理:

1、桑葉消腫。 這和桑葉有利水作用相關, 桑葉可以促進排尿, 使細胞里面堆積的多余水分排出體外, 所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現象, 尤其針對虛胖的女生, 桑葉減肥效果更好。

2、桑葉清血。 其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇, 排清血液內的毒素, 起到排毒瘦身的作用。

自制桑葉茶也很方便,

下面教大家自制三款簡單的桑葉茶, 讓大家喝茶消水腫。

桑葉菊花茶

材料:干桑葉30克, 干菊花30克。

做法:將桑葉和菊花一起用水煎服, 當茶飲用即可。

點評:桑葉和菊花對于身體發熱有緩解作用, 可以清熱去火排毒, 促進身體排泄。

桑葉菊花山楂茶

材料:菊花20克,

銀花20克, 桑葉15克, 山楂10克。

做法:將所有材料用沸水沖泡4次, 每次浸泡十幾分鐘, 然后當茶飲用即可。

效果:適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。

桑葉枸杞茶

材料:鮮桑葉50克, 鮮車前草20克, 枸杞苗20克。

做法:洗干凈材料, 然后用開水煎服, 當茶飲即可。

點評:可以有效改善身體浮腫, 解決虛胖, 利尿作用非常明顯。

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