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牙齒黃怎么辦 教你幾招改善牙黃問題

經常喝綠茶

有牙齒黃的困擾, 可以考慮常喝綠茶, 因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味, 還能夠去除牙齒上的污垢, 減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌。 但是要注意的一點是, 要喝較淡的綠茶, 否則濃茶會起到反作用。

來源:圖蟲作者:373435964658941969

保證正確的刷牙方式

在刷牙時, 很多時候我們習慣先將牙刷沾濕, 其實這是錯誤的刷牙方式。 因為如果牙刷濕了, 牙膏會被稀釋, 這會嚴重影響刷牙效果。 所以在刷牙時, 我們要保持牙刷干燥的狀態, 這樣才能更好的幫助我們清潔牙齒和口腔。

來源:圖蟲作者:236419678946334973

飯后要清潔口腔

飯后很多食物殘渣會留在口腔內, 所以要保持飯后刷牙的習慣, 如果沒有這個條件, 至少要做到用水漱口清潔口腔。 不過飯后不要立即刷牙, 盡管這樣可以快速清除牙齒上的殘留物, 但卻很容易導致牙齒敏感, 最好可以在飯后稍等片刻后再開始刷牙。

來源:站酷

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題, 如芹菜, 芹菜含有豐富的纖維, 纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等, 含維生素C豐富, 可以補充牙齒需要的維生素, 使得牙齒更加堅固并且美麗亮白。

來源:圖蟲作者:262574629604032664

擁有一口潔白的牙齒, 展現你最自信的笑容, 不要讓一口大“黃牙”成為你提升顏值路上的累贅。 如果你正在為牙齒泛黃的問題焦頭爛額, 那么請試試以上幾種小妙招, 選擇合適自己的方法并且堅持下去, 相信“功夫不負有心人”, 一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。

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