近年來， 冠以“排毒養顏”之名的保健品異常走俏， 不少人爭相購買。 “排毒”保健品真的這麼神奇嗎？
其實， 每個正常人的體內都有清除各種毒物的本領， 如最大的解毒器官肝臟， 可通過一系列生化反應， 將 體內的有毒物質分解。 人體排泄、出汗、呼吸、咳嗽、嘔吐等也可將代謝廢物排出體外。 中醫有“正氣存內， 邪不可幹”之名言， 人體正氣旺盛， 抵抗力強， 就會抵 禦各種“毒”的侵襲， 自然而然將“毒”排出體外。
值得提及的是， 要想“排毒”， 應看“毒”在何處。 比如剛剛誤吃了某一毒物， 就需用催吐或洗胃的方法 來“排毒”；得了外感熱病，
有的“排毒”類保健品主要成分大多是以含大黃為主的通便藥物， 對經常便秘， 胃腸有積滯， 屬熱屬實症 者， 瀉下通便可起到“排毒”的作用。 但個體差異使不同的人對通便藥的耐受性不同， 有的人吃10克大黃不見得會拉肚子， 而有的人吃3克就瀉得很厲害， 還會出 現腹痛、噁心、胃部不適等副作用。 大黃只能短期服用， 否則會傷害胃腸道， 影響對食物的消化吸收，
從中醫角度來說， 氣血虛的女性面色萎黃， 皮膚乾燥無華， 頭暈乏力， 氣虛懶言， 動輒心慌氣短， 需補氣血而不能瀉下， 否則虛者更虛， 何來養顏美容？所以說瀉可“排毒”， 補也可“排毒”。
中老年人“排毒”更應分清虛實寒熱的體質類型， 該補該瀉應視體質狀況， 不可人云亦云， 步入“排毒”誤區。
