整天嘴裡嚷嚷著要減肥， 可是瘦身的效果卻不明顯， 這是什麼緣故呢？大概是你的減肥潛力不夠哦。 你瞭解減的潛規則嗎?小編為你找來減肥潛力的心理測試題， 看看你是屬於減肥潛力強還是差的人！做完下面的題目， 很快就可以認清你減肥的的“真正面目”吧!
1 早上起米， 你會先喝一杯：
A、淡鹽水
B、濃咖啡
C、白水
D、牛奶
E、什麼也不喝
2 你的早餐通常是：
A、水煮蛋一隻、豆漿一杯
B、炸麵包圈(或：油條)、甜曲奇、全脂牛奶
C、麥麵包兩片， 低脂牛奶250毫升
D、煎荷包蛋一隻， 烤麵包兩片， 橙汁一杯
E、不吃
3 你平均每天坐在椅子的時間是：
A、2個小時以內
B、6～8個小叫時
C、2～4個小時
D、4～6個小時
E、8個小時以上
4 下午三四點鐘， 你突然感到饑餓時， 你會——
A、吃一個蘋果或者一根香蕉
B、一小塊乳酪蛋糕
C、吃一小把堅果
D、幾塊餅乾
E、不管不顧， 先去大吃一頓
5 照鏡子時， 經常會覺得——
A、很好， 和上個月相比， 沒什麼變化
B、太糟糕了， 每個部位都讓人鬱悶
C、自己的身材還不錯， 不過臀部再結實一點就更好了
D、不算很差， 但是比上個月胖了
E、雖然身材很差， 可是沒關係， 開心就好
6 朋友請客， 隨你選擇餐廳， 你會選——
A、農家菜裡清淡美味的蔬菜
B、速食店的炸雞、漢堡
C、中餐廳裡的家常菜
D、牛排或者比薩
E、去甜品店， 敞開吃
7 吃火鍋時， 你會選擇的飲料是：
A、烏龍茶
B、可樂
C、白開水
D、橙汁
E、啤酒
8 你每週花在運動上的時間：
A、大於6小時
B、大概30分鐘～1小時
C、4～6小時
D、1～4小時
E、幾乎不運動
統計一下你的選擇結果
選A最多的人——玫瑰騎士型 減肥指數(96%)
中世紀的“玟瑰騎上團”雖然都是女性成員， 但是訓練有素， 對於紀律有著極佳的服從性， 而且能夠嚴格的自我約束。
你有良好、健康的生活習慣， 也有一定的毅力和定力， 相信你的身材應該比較標準， 體重不會是困擾你的因素。 減肥對你來說， 不需要刻意為之， 保持你的生活習慣就0K!如果凶為某種原因需要進一步瘦身， 那麼你可以嘗試一下， 把平常的量最再縮減三分之一， 比如你的下午茶點， 可以從一根香蕉變為大半根。 相信憑你的毅力， 一定輕而易舉就能做到。
選B最多的人——居家婦人型 減肥指數(27%)
居家小婦人雖然不見得腰纏萬貫， 但是基本都是衣食無憂， 不過對於高雅的生活品質相對不太注重， 或者說無從追尋。 運動對她們來說是個比較陌生的詞彙。
你不太懂得如何和你的身體對活， 你不清楚自己的身體最需要什麼， 不需要什麼。 你也知道自己的體重和身形並不理想， 需要減肥， 可是卻很難控制自己。 一向不夠健康的生活習慣會是你瘦身路上的最大障礙。 “江山易移， 習慣難改”。 如果你不能真正徹底地痛下決心， 改變你的不良生活習慣， 要實現你減肥的希望恐怕就遙遙無期了!
選C最多的人——浪漫公主型 減肥指數(81%)
浪漫公主四處游走， 追求沒完沒了的精神享受。 從小浸泡在奢華的物質堆裡， 物質對她們來說已經沒有多大的吸引力。
相對來說， 你還是比較富有減肥潛質的。 你已經認識到身體的不足， 所需要調整的， 只是少量的活習慣。 你對美食有一定的免疫力， 但是常常會在朋友聚會時因為拉不下臉米， 而被迫吃了很多你並不渴望的食物。 記住， 適當的拒絕， 不但能夠保持完美身形， 而且對你的健康也大有裨益!
選D最多的人——宮廷管家型 減肥指數(49%)
宮廷管家， 每天接觸的都是皇室奢華的生活， 這種狀況下， 要讓她們保持頑強的毅力， 確實需要極為堅強的克制力。
你對生活品質有所要求， 你也知道適當地控制體重增長是必要的。 可是你在面對誘惑時的忍耐性太差，
