四十歲女人抗衰老必看 練就年輕美肌

衰老是人類不可抗拒的一個進程， 一到30歲， 肌膚老化的速度變更快了， 愛美女人都希望儘量拖延衰老的步伐， 其實這倒也不是不可能的， 編輯教你以下七招， 就能讓你綻放年輕光彩。

◇招式一：清潔肌膚
◆編輯解說：自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物， 皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。 這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。 只有徹底清潔皮膚， 才能維護皮膚正常的新陳代謝， 才能夠使保濕、抗衰老更好地進行， 讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層， 才能有效提升肌膚彈性。

◇招式二：及時為肌膚儲水
◆編輯解說： 隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降， 基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。 除了為肌膚做好二次清潔以外， 化妝水還能第一時間調節肌膚酸堿平衡， 消除潔面後肌膚的緊繃感。 用化妝水充分浸透角質層， 不僅能為肌膚補充所需水分， 更能帶動後續產品的滲透， 輔助高營養成分全面滲透吸收。

◇招式三：搶救毛孔
◆編輯解說：毛孔的出現會影響肌膚的美觀， 也是衰老的緊急信號， 所以保衛毛孔， 去除裡面過多的油脂和廢物也就顯得非常重要， 總之搶救毛孔就是搶救時間， 縮小毛孔， 白天可用緊致日霜， 晚上用煥膚的保養品。

◇招式四：抬頭洗髮緊致頭皮
◆編輯解說：平常我們都習慣低頭洗髮， 頭髮也容易向下滑動， 天天如此， 日程月累面部也會變得鬆馳， 甚至法令紋與會加深， 所以沐浴洗髮時， 儘量抬頭洗頭髮， 不要面部朝下。 頭皮和面部皮膚是一個整體， 頭皮健康緊致， 臉部鬆馳也會晚一些慢一些。

◇招式五：給耳朵按摩
◆編輯解說：雙耳呈現粉潤可愛感也能讓人顯得更年輕， 每次在面部保養前， 揉揉耳朵按摩一下， 會讓面部溫熱， 保養品吸收也會更好， 面部保養完， 把多餘的乳液塗一點在耳朵上， 做一下耳部按摩， 會讓你的雙耳更年輕。

◇招式六：給面部做一套四分鐘的瑜伽
◆編輯解說：面部線條流暢、肌膚緊致是年輕的象徵， 每天花幾分鐘為面部做一套瑜伽是延緩衰老的不錯選擇哦。面部瑜伽可以這樣做：向前努力撅嘴10秒，連做10次；努力瞪眼吐舌10秒，連做10次。然後用雙手輕輕地拍打面頰，放鬆肌肉。

◇招式七：切記要防曬
◆編輯解說：紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。所以每天出門要防曬，如果長時間與陽光接觸，塗抹防曬霜要足量，每2—3小時再塗一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。

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每天花幾分鐘為面部做一套瑜伽是延緩衰老的不錯選擇哦。面部瑜伽可以這樣做：向前努力撅嘴10秒，連做10次；努力瞪眼吐舌10秒，連做10次。然後用雙手輕輕地拍打面頰，放鬆肌肉。

◇招式七：切記要防曬
◆編輯解說：紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。所以每天出門要防曬，如果長時間與陽光接觸，塗抹防曬霜要足量，每2—3小時再塗一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。

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