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痘痘騎到頭上來撒野 頭皮上長痘痘怎麼辦

◆ 頭皮上長痘痘兇手一號:分泌過盛的油脂
◆ 編輯解析:驕陽似火的夏天, 氣溫升高, 導致皮脂分泌更加旺盛。 除了臉上油脂分泌旺盛外,
其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺, 頭皮也會出油, 如果沒有採取頭皮的控油措施, 不經常洗頭, 就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊, 導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。 特別是油性皮膚的人, 頭皮出油量也會相應地多。

★ 編輯支招:勤洗頭
夏天應該勤洗頭, 最好是每天都洗頭, 洗髮乳最好選擇性質溫和的 , 護髮素方面, 最好是用有收縮效能的。 有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。 另外, 也可以在洗頭水中加入一湯匙醋, 這樣可以減少油脂和使關發更有光澤。 洗頭時, 可適當地做一些頭部按摩, 或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。 讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮, 在此時能得到極大的放鬆。 一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效, 甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

◆ 頭皮上長痘痘兇手二號:失調的內分泌
◆ 編輯解析:生活壓力大
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調, 內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。 女性比較容易出現內分泌失調, 特別是在女性經期前後, 因為雄激素和黃體素的上升, 雌激素的下降導致。 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛, 這時頭皮會出現痘痘。

★編輯支招:調節內分泌平衡, 首先就要有個好的心態。 好心態能促進皮脂的正常代謝。 其次就要有好的作息規律和飲食習慣, 儘量不要熬夜, 不要暴飲暴食。 在經期間, 女性要少吃冰冷的東西, 適度保暖。 要有好的情緒和作息習慣。

◆ 頭皮上長痘痘兇手三號:在體內長期積累的毒素
◆ 編輯解析:降火排毒
夏天是最容易上火的季節, 毒素也容易積累在體內。 特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品, 對蔬菜瓜果避而遠之, 毒素更容易找上門來, 毒素長期積累過多, 不僅臉上會出現痘痘, 痘痘還會長到頭皮上來。

★ 編輯支招:夏天飲食應該清淡, 多食新鮮蔬菜水果排毒。 遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品。 可以多食用綠豆、海帶等排毒食品。 運動出汗也是排毒的一種方式, 每天不凡抽出半個小時來跑步, 讓身體排出汗液, 排出體內的毒素。

◆ 頭皮上長痘痘兇手四號:不良的潔面習慣
◆ 編輯解析:潔面產品與方法很重要
有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,以為洗面乳一抹,用水沖一下就乾淨了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘,特別對於前額留有劉海的人,因為前額也是油脂分泌旺盛的地方,分泌過多的油脂會弄髒劉海,導致頭髮油膩,最終讓頭皮也跟著油膩並引發痘痘。

★ 編輯支招:不管你多麼懶,如果不想讓痘痘光臨你,每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面乳。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗乾淨。

◆ 頭皮上長痘痘兇手五:油膩的工作環境
◆ 編輯解析:迷漫油脂的環境也是會導致頭皮長痘痘,如加油站,廚房,環境中的油脂容易弄髒頭髮和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。
★ 編輯支招:平時應該儘量少到迷漫油脂的環境中去,如果因工作需要不得不去,那每天下班後,就要做好洗頭工作,最好每天都洗頭。工作的時候可以選擇帶上帽子,防止油脂弄髒頭髮。

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有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,以為洗面乳一抹,用水沖一下就乾淨了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘,特別對於前額留有劉海的人,因為前額也是油脂分泌旺盛的地方,分泌過多的油脂會弄髒劉海,導致頭髮油膩,最終讓頭皮也跟著油膩並引發痘痘。

★ 編輯支招:不管你多麼懶,如果不想讓痘痘光臨你,每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面乳。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗乾淨。

◆ 頭皮上長痘痘兇手五:油膩的工作環境
◆ 編輯解析:迷漫油脂的環境也是會導致頭皮長痘痘,如加油站,廚房,環境中的油脂容易弄髒頭髮和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。
★ 編輯支招:平時應該儘量少到迷漫油脂的環境中去,如果因工作需要不得不去,那每天下班後,就要做好洗頭工作,最好每天都洗頭。工作的時候可以選擇帶上帽子,防止油脂弄髒頭髮。

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