臉上長痘痘怎麼調理 給力消滅人中痘痘

◆人中長痘的原因大盤點
●內分泌旺盛：處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，

分泌油脂量增多， 過多的油脂堵塞了毛孔， 導致人中長痘。
●濫用化妝品：化妝品對於肌膚是一種負擔， 本身皮膚比較油， 還經常使用化妝品， 甚至是偏油膩的化妝品， 就容易堵塞毛孔， 引發痘痘。

●潔面不徹底：平時洗臉不徹底導致殘留的污垢堵塞毛孔，

讓痘痘找上門來
●飲食不當：嗜吃辛辣油炸食品， 容易導致體內熱氣上升， 使人中痘痘接二連三地冒出來。
●長期熬夜：熬夜容易讓油脂分泌過多， 抵抗力下降， 讓痘痘有機可趁。

◆夏末祛痘攻略一：選擇弱酸性洗面乳
很多人以為人中長痘的原因是皮膚太油。

所以就一味地控油， 用去脂力很強的洗面乳或手工皂洗臉， 結果使皮膚越控越油。 所以， 洗面乳一定要選擇性質較溫和的弱酸性洗面乳。

◆夏末祛痘攻略二：洗臉水用溫水
如果用熱水洗臉， 會導致臉部洗得幹繃繃的， 用冷水洗， 又容易導致洗不乾淨。

所以， 洗臉水最好選用溫水， 這樣既能保證毛孔充分張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

◆夏末祛痘攻略三：注意洗臉的方法
使用洗面乳時， 一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 如果潔面乳不充分起沫， 不但達不到清潔效果，

還會殘留在毛孔內引起青春痘。 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩， 不要太用力， 以免產生皺紋。 大概按摩15下左右， 讓泡沫遍及整個面部， 人中位置也要輕輕按摩幾下。

◆夏末祛痘攻略四：補水
皮膚出油過多， 其實也是因為肌膚過於缺水， 所以控油的同時千萬別忘記給肌膚補水，

每次潔面後， 應該用保濕爽膚水、保濕乳液讓肌膚得到水分的滋潤。 保濕護膚品一定選擇清爽型的。 人中塗抹護膚品的時候別忽略人中位置哦！

◆夏末祛痘攻略五：慎用化妝品
選擇化妝品一定要根據自己的膚質選擇適合自己的， 油性皮膚要選擇質地清爽的，最好少化妝，或避免化濃妝。化妝後晚上一定要卸妝，避免殘留物堵塞毛孔，導致痘痘有機可趁。

◆夏末祛痘攻略六：養成良好的習慣
想要消滅人中的痘痘，好習慣也是非常重要的，飲食上一定要遠離辛辣油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜。作息要規律，儘量避免熬夜，保證充足的睡眠。保持積極樂觀的心態，適當運動。

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油性皮膚要選擇質地清爽的，最好少化妝，或避免化濃妝。化妝後晚上一定要卸妝，避免殘留物堵塞毛孔，導致痘痘有機可趁。

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想要消滅人中的痘痘，好習慣也是非常重要的，飲食上一定要遠離辛辣油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜。作息要規律，儘量避免熬夜，保證充足的睡眠。保持積極樂觀的心態，適當運動。

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