在這個時尚社會， 很多女性朋友都已經離不開化妝了。 工作要化妝， 朋友聚會也要化妝。
工作的忙碌， 生活的壓迫， 使現代的人的生活壓力大大增加， 壓力過大容易造成人體內分泌失調， 是造成成人痘出現的最大元兇。
不良的生活習慣也是導致成人痘出現的主要原因。
1、洗臉用的水溫非常重要：用溫水洗臉，
2、洗面乳的選用很關鍵：不宜使用太過清潔性的潔面乳， 這樣會過分清除臉上的油脂， 導致皮膚太幹。 應選擇性質溫和的弱酸性洗面乳。 在向臉上塗抹之前， 一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 如果潔面乳不充分起沫， 不但達不到清潔效果， 還會殘留在毛孔內引起成人痘。
成人痘， 長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥， 它需要的是補水多過於清潔。 因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了， 如果全系列地控油、控痘， 只會令缺水性肌膚雪上加霜， 滅痘效果不佳， 反而會使肌膚更幹更皺。 應該多給肌膚補充水分， 少用鹼性洗面乳， 多用補水型的產品。 皮膚通透了， 自然就長不出成人痘了。
由於長痘原因不一樣， 成人痘的消炎和青春痘的消炎有所不同， 成人痘需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏， 以抑制痘痘生長。 不用將遮瑕膏塗得太厚， 薄薄一層已經足夠， 否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。 另外， 現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏， 可以有針對性地使用。
防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就可以了。
不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，所以要想擺脫成人痘，就要遠離油炸、辛辣食品，不抽煙，不喝酒。多喝水多吃水果。儘量不熬夜，保持充足的睡眠。女性朋友還要補充膠原蛋白讓皮膚保持彈性光澤。
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防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就可以了。
不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，所以要想擺脫成人痘，就要遠離油炸、辛辣食品，不抽煙，不喝酒。多喝水多吃水果。儘量不熬夜，保持充足的睡眠。女性朋友還要補充膠原蛋白讓皮膚保持彈性光澤。
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