青春痘怎麼消除？秋天去痘痘有哪些要注意的?在我們的生活小細節上要注意做到以下5點：
秋季體內火氣很重。 祛痘的同時避免食用辛辣油膩食物， 尤其對於容易生痘痘的皮膚來說， 海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。 所以請遠離例如香菜、河鮮、海產品等發物。
青春痘怎麼消除攻略②：秋天乾燥肌膚易長痘
白露過後， 秋意漸濃， 除了早晚日漸涼爽外， 空氣也變得日漸乾燥。 天氣變化同樣容易影響人體內分泌的改變。 中醫講究辨證論治， 認為痤瘡主要是因肺熱而起， “肺主皮毛”， 首先表現在皮膚上的改變。 陰虛內熱灼盛， 外受風邪所致， 治則以清熱解毒、涼血祛風為主，
中醫認為， 秋季最明顯的特徵是“燥”， 乾燥的氣候容易奪走人體水分， 體內、體外都會大量失水。 皮膚一旦乾燥就會使角質增厚， 增厚的角質容易阻塞毛孔， 形成痤瘡。 另外， 秋天的風大， 空氣乾燥， 此時便成了痘痘的多發時節， 以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。
青春痘怎麼消除攻略③：洗面方法要適當
秋天容易出油的皮膚， 一定要保持臉部清潔。 但臉上出油正是缺水的一種表現， 說明水油不平衡， 因此也要注重保濕， 不要因潔面過度而造成皮膚乾燥。
洗面可選用比較溫和、不會刺激皮膚的潔面產品， 洗臉時注意不要用力搓臉， 以免加劇炎症。 如果清潔過度而造成皮膚過於乾燥的話， 會加劇皮膚水油不平衡的現狀， 皮膚出油的情況會更嚴重。
青春痘怎麼消除攻略④：少熬夜不易長痘痘
中醫認為， 肝火不清， 容易引發痘痘。 成人痘多因熬夜起， 每天晚上不應超過零時睡覺， 這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住， 而這個作用只有在人熟睡的狀態下才能進行。
青春痘怎麼消除攻略⑤：祛痘需防曬
紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速， 導致表皮增厚， 形成更多的死皮， 從而加重毛囊的堵塞程度， 使得痘痘的炎症惡化。 另外， 長時間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉著， 留下痘疤， 延緩恢復所需要的時間。 因此痘痘膚質更需要塗抹防曬霜。 可以選用一些質地比較輕薄的、水狀的不會對皮膚造成太大負擔的防曬產品
☆☆☆☆教你祛痘的小竅門：痘痘亂擠易變又紅又腫
某些類型的痘痘確實可以擠，但不建議自行擠壓，以免因施力不當或是器具不潔而引發細菌感染。胡亂擠痤瘡可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，引起紅腫發炎，甚至留下痘疤凹洞，弄巧成拙。專家強調，為免炎症擴散，特別要注意眉間至兩唇側的“危險三角區”，很容易因為擠捏發生感染，還有可能經血液迴圈引起腦膜炎。因此在“危險三角區”有痤瘡者，要到醫院專科治療。若不慎弄破痘痘，則一定要同時做好清潔和消毒工作，手、工具都要消毒，用潔淨針頭擠出痘痘內容物，再塗上酒精或拍上收斂水，在容易發炎的地方塗點有消炎作用的藥。
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