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瘦臉小方法一：吹泡泡加上搖晃下顎
這種瘦臉方法適合那些兩步贅肉不是很多的女生， 首先是準備吹泡泡， 然後深吸一口氣， 鼓起曬幫， 堅持在10秒內呼氣用力收縮面部肌肉。
這個動作能增加臉部肌肉彈性， 一天做10組最佳， 然後再搖晃左右下顎輕微咧開上下牙齒， 然後左右移動， 移動30次最佳， 這樣能幫你打造清晰的臉部輪廓。
寒冷的冬天稍微不注意就會造成臉部水腫， 那麼冬季該如何快速瘦臉呢？本期小編為你帶來冬季瘦臉最快的方法， 三個小竅門輕鬆改變臉部水腫問題。
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瘦臉小方法二：吞吐舌頭加上推拿頸部
此瘦臉方法適合雙下巴的女生， 首先慢慢抬起頭來看天花板， 然後把嘴巴張開出來， 吐出舌頭， 堅持10秒鐘後收回舌頭慢慢低下頭啦， 閉上眼睛。
這個動作能充分鍛煉到你的下巴肌肉群，
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瘦臉小方法三：拼英文加上輪廓按摩
這個方法比較適合那些臉頰上比較腫脹的女生， 每天晚上睡覺之前練習發聲“a、e、i、o、u”這幾個英文字母， 堅持5分鐘左右， 每個動作儘量做到位。
這個動作能全方位運動到臉部的肌肉， 做完之後用手按摩下臉部輪廓， 能達到緊致肌肉的效果。
