終於瘦臉成功， 加入到了小V臉行列。 怎樣可以瘦臉？今天發帖分享下我的瘦臉心得哦。
1、吃東西要慢
細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法， 也是快速瘦臉方法之一。 牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來， 不正確的咀嚼方法不僅會影響勻稱的臉形， 甚至會使腮幫變得特別突出，
2、增加鉀質的攝入
鉀質可以促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題， 是小臉美人的重要營養需求。 另外， 高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦！這是瘦臉的最快方法之一。
3、多喝黑咖啡
早上醒來喝一杯香濃咖啡對瘦臉來說最有效， 因為咖啡有排水功效， 喝下十分鐘後就見明顯效果， 人也精神些。 另外， 咖啡所含的咖啡因對於加快體內的脂肪燃燒也是非常有利的。 但是， 喝咖啡瘦臉或者減肥的話，
4、戒辛辣食品和零食
完美的臉部線條當然不能容忍臉部浮腫的狀況。 所以， 晚餐的時候， 要盡可能地避免又辣又鹹的食物， 零食更要禁止哦！這是消除和防止臉部浮腫的有效方法。
再有就是每天早晚用瘦臉精油。 每天早晨先用洗面乳把臉洗乾淨， 這點很重要哦， 因為前天晚上用的精油如果沒有被完全吸收的話， 就會堵塞在毛孔裡面， 如果每天不能及時清理掉， 讓他淤積在毛孔中， 可能會長痘痘的哦。
潔面之後接下來就是用爽膚水了。 用完水之後就輪到瘦臉精油了， 每次大概6-7滴的樣子， 選擇免按抹的， 為的就是不用按抹， 用的方便， 所以塗上精油之後我都是不按的， 直接拍打一會就可以了， 之後我就不再用別的東西了。
晚上跟早晨基本一樣， 只是晚上是潔面之後直接用精油， 都不用水的。
瘦臉過程就這樣了， 分享完畢。 如何瘦臉最快最有效歡迎大家補充。
