最快最有效的減肥方法 糖水減肥法一周瘦10斤

糖水減肥法原理

女人想要減肥， 首先就要學會控制食欲， 越喜歡味道重的食物， 節點指數就越， 攝取的熱量也就越多， 反之， 沒什麼味道的食物會影響體重內定調節點， 當你的大腦發出“我吃飽了”的信號時， 自然而然就會減少食物的攝取， 當然不會發胖了。

而糖水就是能夠降低重內定調節點的神奇食物， 研究顯示， 喝糖水就像吃沒有味道的食物一樣， 影響不了大腦的興趣， 同時還會讓大腦發出飽足了的指示， 自然而然你的身體就會瘦了。

糖水瘦身法秘方公佈

所需材料：150ml清水、茶適量、10~20g蜂蜜。

做法：將所有材料放在一起調製即可。

小提示：

1、如果你想減掉更多的贅肉話， 可以使用3日糖水減肥法， 一個月進行2次， 一般2-3個月後就能達到理想體重；

2、如果你只是想慢慢減肥， 也可採用3日糖水減肥法， 一個月進行一次；

3、如果你想調理腸胃、淨腸排毒， 可使用1日糖水減肥法，