開始減肥的前一天早上
在開始檸檬楓糖減肥法減肥的前一天, 需要給自己來1次清理腸道, 由於人體的75%毒素都停留在腸道內, 所以在減肥期間, 清理腸道是非常重要的, 很簡單, 在早上還沒有進食之前, 請你一口氣喝完一升的鹽水。
鹽水製作方法
1、準備1升蒸餾水, 溫度與人體的表皮溫度相當即;
2、然後加上天然鹽兩小茶匙, 攪拌均勻即可。
小提示:你必須是在空腹的情況下喝下鹽水, 這樣可以防止鹽分和胃部的食物一起被身體吸收掉, 如果你無法一口氣喝完的話, 可以喝掉四分之三即可。
最快最有效的減肥方法是什麼呢?本期小編介紹檸檬楓糖減肥法。 方法超級簡單易做, 而且三天內可以甩掉4斤贅肉哦!
如何使用檸檬楓糖減肥法
在利用鹽水做完清腸後, 然後每天喝6-10杯的檸檬楓糖減肥茶。 需要注意的是喝的時間, 每隔兩個小時喝一次, 如果你感覺饑餓的話, 多喝一點也可以, 但是每次喝至少要在300cc以上。
檸檬楓糖減肥法制作方法
1、先準備兩大勺的檸檬汁, 千萬不能有檸檬果汁代替;
2、然後再準備兩大勺的楓糖漿;
3、再準備1/10勺的唐辛子。
4、需要蒸餾水300cc、
把所有材料放在一起, 攪拌均勻即可。