導語：臉部是人看人的第一視覺部位， 所以擁有一張完美的臉龐對人非常的重要， 大熱天的難道你還以為披著頭髮能為你遮掩著半邊的大臉嗎?瘦臉才是王道， 臉部瘦下來後你會發現五官會更加的精緻哦， 所以下面就跟小編一起來學習下如何保養臉部， 消除大餅臉。
一、打擊雙下巴緊致操
Step1：V形手刀從下巴推至耳下
從下巴頂點開始， 沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣， 重複10次。
Step2：用手背將贅肉往上推
兩手手背輪流將下巴往上推擠， 逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向， 此動作重複25-30次。
Step3：將下巴贅肉夾起往臉側推
食指和中指將下巴贅肉夾起來， 往臉頰兩側移動， 左右各3次。
二、臉頰拉提操
Step1：雙頰大範圍畫圓拉提
塗點按摩乳液，
Step2：笑肌下方拉提至太陽穴
四指併攏從笑肌下方將臉提起， 從下巴輕揉推至太陽穴重複5~6次。
Step3：手呈杯形托起
手掌微凹成杯狀， 由下往上45度角托提蘋果肌， 來回6次。
三、頸紋神隱操
Step1：由耳後向下按摩排毒
頸霜用手溫熱後塗在頸部， 再用兩手中指從耳後， 慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。
Step2：握拳由下向下巴處畫圓
頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，
Step3：頸紋重點加強按摩
頭抬高45°、用拇指及食指， 在頸紋重點處輕柔向上推， 約做15次。
