自製天然面膜緊膚又美白 宅在家護膚很爽

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相信每個MM都一樣在化妝品和護膚品上投入了不少的金錢，但都會發現未必付出得越多得到的回報就越多。想要便價就獲得很好的美容效果嗎？誰說便宜沒好貨，今天就讓我們...

宅女暑期護膚攻略 簡單美容宅也美，美容護膚告訴你宅在家的美容方法

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• 簡單美容方法

暑期將至，不少人選擇出遊旅行，但也有不少人寧願宅在家，對著電腦網購，聊天，遊戲……如今，“宅”在家裡逐漸成為時尚。但宅歸宅，護膚的工作可少不了。難道你想哪天...

小長假宅在家 懶人最愛的護膚好方法

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比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程式，肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為“懶人最愛...

這樣做宅在家 一天也能燃燒500卡路里

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很多人認為天天宅在家裡就完全喪失了運動的機會，只會越來越胖，所以很多宅人都會自動放棄運動，其實，在家也能有很多種運動方式，可以利用時間間隙來達到瘦身的目的，下...

火速開啟清明“小長假”美膚計畫：無論是掃墓、旅遊還是宅在家中，都不會耽誤了變美的腳步！

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再過幾天就是清明節“小長假”了，在霧霾天中度過了好幾個月的報友們制定了什麼樣的出遊計畫呢？去掃墓以緬懷離去的故人、和姐妹們出門逛街、或者離開帝都去旅遊？又或者...

別為懶惰找理由！看了她們的身材之後，你還好意思宅在家中不運動嗎？

看了她們的身材之後，你還好意思宅在家中不運動嗎？俗話講得好，“一胖毀所有”，土肥圓土肥圓，只要胖，“土肥圓”三要素你就占了倆。作為一個有理想有追求的愛美人士，...

週末宅在家，唱著Lazy Song？6種“懶人減肥方法”燃燒身體中的卡路里，不運動也可以瘦下來

週末懶得去健身房？宅在家裡還唱著“Lazy Song”？那減肥大計是不是就不能堅持下去啦？如果減肥不僅僅可以在健身房裡實現，而是遍佈生活中的每個細節，你就...

宅在家一樣能減肥 三日瘦身食譜喝著就能瘦

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身食譜

宅女們逗不願意出門，那今天小編就介紹三款減肥食譜把，讓你在家裡也能悄悄瘦。 第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜...

夏季宅在家！如何邊享受邊減肥？

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• 完美減肥
• 膠原蛋白注射
• 膠原蛋白

夏季宅在家!如何邊享受邊減肥呢?在炎熱的夏天，不喜歡戶外活動，更不喜歡劇烈的運動，只喜歡呆在開著大大空調的室內，當個十足的宅女!可是又不想長肉，怎麼能有兩全其...

10個瘦身秘訣宅在家也能瘦

• 瘦身食物
• 瘦身秘訣

導讀：如今宅女的隊伍逐漸的龐大。然而，一般的宅女是最缺乏運動的，她們要想保持完美的身材該怎麼辦呢？宅女們別怕，有秘訣幫你讓你做個瘦宅女。1.晚睡晚起 隨著時...

居家瘦身操 讓你宅在家照瘦不誤

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

【飛鳥伸展】 Step1：雙腳自然張開約與肩同寬站立，雙手各持一瓶水，手肘彎曲，上臂靠近身體預備。 Step2：膝蓋彎不超過腳尖，臀部像往後坐，背打直，脊椎...

宅在家裡也變瘦 別錯過冬日減肥5妙招

• 習慣性便秘
• 食療減肥
• 減肥舞
• 冬天減肥

宅在家裡也變瘦 別錯過冬日減肥5妙招2010年的冬天是典型的冷冬，處處都是寒意逼人，這樣的天氣讓人不愛出門，每天宅在家裡，缺少運動，脂肪也就趁機襲來，雖說脂肪...

簡單8妙招 宅在家輕鬆瘦

• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

1.毛巾瘦腿操 借助道具：長毛巾 坐在地毯或薄薄的軟墊上，併攏雙腿向前伸，注意伸直膝關節和並緊雙腳。將毛巾套在腳心處，然後用雙手握住毛巾兩端，保持上身挺直的...

居家瘦身瑜伽 宅在家瘦出好身段

• 烏龍茶減肥
• 明星瘦身方法
• 春季減肥

瑜伽調節身心，增強心理、精神等多方面能力，人們可通過練習瑜伽消除疲勞緊張的心情，同時塑造優美的身體線條。小編分享6式瑜伽分解動作，每一步都有詳細介紹，根據說明...

週末懶人減肥法 宅在家也能瘦

• 麵包減肥

週末放假沒事做，大家都會想要做點什麼，很多朋友會宅在家裡，但是又害怕身上的肉肉一直長，影響美觀。想要宅在家裡，又不想發胖，怎麼能做到呢?下面我們為你搜集了一...

白領居家瘦身操 宅在家狠狠瘦

• 神奇瘦身動作
• 土豆減肥
• 瘦身湯

對於忙碌的OL們來說，沒有閒暇時間做運動，身上很容易被贅肉纏身。怎麼才能擺脫這些苦惱呢?不怕，小編教你幾個下班回家躺在床上或沙發上都能做的小運動，讓你一分鐘瘦...

15分鐘居家小動作 宅在家也能瘦

• 小s瘦身方法
• 夏季減肥
• 男士減肥

如果你真的忙到沒有時間去健身房運動，不妨在家裡練習小編推薦給你的力量瑜伽動作，通過短短的15分鐘，能幫你在忙碌的日程中快速減肥。下面就來看看具體動作該怎麼做吧...

瑜伽減肥小動作 宅在家照樣甩脂

• 張辛苑減肥
• 雙人減肥運動
• 蘋果醋減肥
• 明星減肥食譜

減肥瑜伽現在已經演變成一種新穎的減肥方式，很多白領放假時都會在家練習居家減肥瑜伽，不僅可以健身話可以起到瘦身的作用。接下來，小編為大家帶來八個瑜伽體式，讓你在...

10個減肥小物 宅在家瘦成閃電

• 學生減肥計畫
• 七天減肥法

為求好身材，MM們可謂是使出渾身解數，如果你是一個愛運動的MM，不妨看看小編介紹的10個瘦身小物吧，讓你宅在家也能瘦，趕緊備上幾個，不用去健身房，省錢省時更助...

宅在家也能瘦的方法 4招輕鬆甩脂肪

• 雞蛋減肥
• 香蕉減肥法

宅女減肥最關鍵的一點就是制定一個詳細的減肥計畫，而今天小編就為宅女們量身定制了一月減肥計畫，不出一個月，身上的贅肉就會跑光光。宅在家也能瘦的方法哪裡找？趕快收...