男性秋季的保健飲食調理

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季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘，而且特別容易感冒。 秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性...

八種男性養生必吃的保健食品

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1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，...

中年人低壓高是怎麼回事

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中年人低血壓高是怎麼回事？ 成年人血壓持續或非同日三次收縮壓（高壓）≥140mmHg或舒張壓（低壓）≥90mmHg，則為高血壓。低壓表示舒張壓力，高壓表...

30歲女人如何保養 小編支招30歲女人的保養妙招

• 歲女人保養

一、睡足美容覺大家都知道，女人一旦到了30歲肌膚就會漸漸的走下坡路，會漸漸的出現鬆弛下垂等問題。因為30歲的人肌膚的夜間修復能力會下降，所以更需要更多的充足睡...

30歲女人的保養法則：一切重在抗衰老

第一：補水最重要都說女人是水做的，所以女人怎麼能缺水呢？不管是身體還是肌膚都不可以缺水哦。肌膚水分流失嚴重又不及時補充就會使得肌膚乾燥粗糙最終加速肌膚的衰老。...

40+女人的保養技巧 容顏不老不是傳說

• 抗衰老

事實上，老化的確在四十多歲以後具體表現在皮膚上，這個時候如何呵護皮膚，的確重要。皮膚下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用，逐隨年齡漸長而萎縮，表皮...

魚油是日常必備的保健品嗎

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魚油是日常必備的保健品嗎 魚油大家都不陌生是一種保健品，很多人認為魚油要經常吃比較好，其實並不是這樣的。 魚油是深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不...

25歲女人的保養法則：四步HOLD住25歲

一、抗氧化缺少了氧氣是不能存活的，但是我們的肌膚就像鐵，長期受到氧氣的親吻還是會生銹哦。所以需要抗氧化。25歲的肌膚抵禦能力會下降，因此抗氧化就迫在眉睫了哦。...

中年人恢復精力八大妙法

• 男人恢復精力
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做深呼吸深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力、降低血壓。每天做10～15次的深呼吸練習讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼吸。 沉思找一個安靜的地...

40歲中年男士保健六大要點

• 心血管
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人到中年的時候，不得不承認身體已經不如之前了，特別是中年男性，這時候身上的擔子又重，處於上有老下有小的情況，只有保護好自己的身體，才能肩負起更多家庭責任。下...

三十歲女人的保養秘訣及護膚方法！

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都說男人四十一枝花，不過女人的話一過了三十歲就會開始變得衰老，歲月在臉上會留下或多或少的痕跡。我想誰也不願意看到自己變得越來越老吧!所以小編整理了一些30歲...

中年人燙髮髮型 時尚溫婉顯氣質

• 偏分短髮
• 無劉海短髮

人到中年，雖然少了很多小姑涼的青春活力，則多了很多溫婉的成熟氣質，今天小編分享了幾款中年人燙髮髮型，時尚溫婉又顯年輕哦，趕緊來試試吧。中年人怎麼打理頭髮好看呢...