8式有氧瑜伽打造比基尼身材

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讓脂肪流失達到健身並且不損害身體健康的最好方法莫過於有氧瑜伽運動了，它能夠讓身體在爆發力和延展性之間達到平衡，這樣才不會使肌肉線條一味擴張而有失美感，尤其適...

比基尼部位脫毛 什麼形狀男人喜歡？

  夏天到了，你還在為比基尼處的毛毛煩惱嗎？ 1、“修剪整齊”比“不留一毛”好 Nad脫毛產品公司委託做了一項調查，調查對象涉及1000名男性，結果顯示...

心湄秀比基尼 身材不輸女模特

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】 《女人我最大》的當家主持人藍心湄一直是美容、保養、購物和時尚的女神，儘管年齡接近半...

夏季比基尼計畫 9個妙招助你清瘦一夏

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瑜伽 瑜伽不僅可以改善心情，還可以緩和日常壓力和緊張，也讓你更加輕盈靈活。將瑜伽加入你的鍛煉計畫吧。常規的瑜伽訓練可以塑造你的曲線。從最基本的姿勢開始...

美人魚林允比基尼露細腰 平板支撐正確動作燃燒脂肪

《美人魚》票房飆紅，影片中飾演美人魚的星女郎林允，年紀輕輕，在穿上比基尼的時候也大方展示了自己的身材。身穿比基尼的林允，除了長腿搶鏡外，纖瘦的細腰也是十分搶...

女星穿比基尼倒立現異胸 真假胸圍看這些

"廁所門"女星穿比基尼倒立，性☆禁☆感女星林芊妤的好身材一覽無遺。擁有瑜伽教練資格證的她，經常分享鍛煉瑜伽的教程。此次性☆禁☆感倒立照，卻被網友指出“胸部異樣”。呈倒立...

43歲伊能靜比基尼秀 分享日常護膚技巧

  一、伊能靜的內在美 伊能靜是娛樂圈為數不多的集歌手、演員、作家、主持人、編劇等多種身份於一身，是公認的才情與美貌並重的才女。而前不久，伊能靜的新書《跟...

小童星長大比基尼鬥豔 林妙可大臉不敵徐嬌

徐嬌： 《長江七號》中那個灰頭土臉的假小子，如今已是萌妹子一個了，淺棕色發色，還有齊劉海太可愛了，尖尖的臉型和大眼睛，16歲已經如此漂亮了。 近期徐...

最快減肥秘笈 一周擁有比基尼身材

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• 男人怎麼瘦腿
• 如何瘦臉

夏天到了，想不想穿立刻穿上比基尼美美的去海邊度假呢？如果對自己的身材還不滿意，那就趕快抓緊時間把身上的贅肉都減掉吧！今天，我們就來告訴大家幾個非常有效的減肥...

最強勁減肥衝擊波 9招讓你變比基尼正妹

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夏季到來，想要快速減肥嗎？不當的減肥方法不僅讓你瘦不下來，還會讓你越減越肥哦！今天，小編給你推薦9個超給力的夏季瘦身方法，讓你這個夏天快速變身性☆禁☆感比基尼辣妹...

睡前瘦身操 練就比基尼身材

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晚上睡覺前做做減肥操吧，跟著動起來吧，甩掉腰上腿上的贅肉！ 美腰動作 STEP1 左手放在頸後，左肘抬起，右臂向下伸展，向右屈體。記住每次在做一組動...

揭秘比基尼辣妹養成術

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時光匆匆，不知不覺間，又是一年夏天。坐在辦公室裡的你，是否也在想念海灘，想念陽光呢？翻出去年的泳衣，驚奇的發現竟然小了。那一刻，美眉心中的是失望還是絕望。撥...

比基尼攻略9大夏季減肥速變S

1、計畫很重要 如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計畫的話，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在電腦前哦！吃得過多和缺乏運動都是非常重要的致胖因素，兩者合...

歐美明星復古長卷髮髮型 巧遇比基尼撞出熱辣沙灘秀

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迷人的長髮營造出大波浪的感覺，形成誘惑十足的大卷髮，不僅增加了女性的俏皮和嫵媚感，同時還能成為夏日中最閃亮的吸睛美人，試想一下當性☆禁☆感的比基尼邂逅了復古長卷髮，...

蓬鬆大卷髮×比基尼沙灘旅行女人味指數UP!

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蓬鬆大卷髮×比基尼沙灘旅行女人味指數UP!美好的春季旅行少不了海灘的一部分，在沙灘這最浪漫的邂逅場地，如何讓自己性☆禁☆感的比基尼更加分，如何讓自己更有女人味，最好...

夏日海邊締造比基尼清新妝容

• 化妝步驟
• 春夏妝

夏日海邊締造比基尼清新妝容 Step 1 選擇防曬係數高且持久度高的BB霜或粉底為肌膚打底。 夏日海邊締造比基尼清新妝容 Step 2 使用灰色眉筆補充清晰眉...

宋丹丹比基尼秀曲線 盤點歷年各款經典造型妝容

• 明星妝容

宋丹丹比基尼秀曲線 盤點歷年各款經典造型妝容 小編點評：傲人的曲線，迷人的雙峰。宋丹丹十一年前的舊照著實令人豔羨。健康的古銅色妝容更是尤為性☆禁☆感。小麥色的肌膚...

比基尼空姐陪搭機 小粗腿如何瘦出小細腿

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• 大象腿

越南廉航宣傳引爭議，性☆禁☆感比基尼空姐陪搭飛機，更發佈最新2016年比基尼空姐月曆，迷人空姐展示修長無贅肉美腿！一直以來，空姐的選拔都較為嚴格，除了外貌極佳，身...

澳大利亞比基尼選美大賽 冠軍小姐的健美歷程

• 澳大利亞

維爾特卡-德拉吉克27歲獲得澳大利亞比基尼選美大賽冠軍的稱號，厭倦自己朝九晚五的規律生活，辭去高薪工作職位讓自己更加健康，如今,作為健身教練,許多人加入了她的...