圓臉首選美麗髮型

圓臉妹子適合搭配怎樣的髮型?瘦臉修顏之餘還能氣質滿滿,不管你要想可愛或是活力或是優雅,總能從中找到你想要的髮型。柔軟的長髮大波浪髮型，四六分的劉海能從兩邊自然...

澳大利亞比基尼選美大賽 冠軍小姐的健美歷程

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維爾特卡-德拉吉克27歲獲得澳大利亞比基尼選美大賽冠軍的稱號，厭倦自己朝九晚五的規律生活，辭去高薪工作職位讓自己更加健康，如今,作為健身教練,許多人加入了她的...

專業測評 寶拉珍選美白精華

• 專業美髮
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• 專業彩妝
• 攝影師

這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。 寶拉珍選歲月屏障C15...

美白首選美白麵膜

• 香蕉面膜
• 全身美白
• 面膜貼
• 面膜美白

俗話說一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。小編收集了美白達人奉送的全年美白計畫，趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的MM, 讓大家輕鬆...

泰國屌絲變臉史 74萬泰銖整容變網紅

這年頭女人愛美而整容，而男人們的愛美之心更不能小瞧哦！可以給大家分享一個，從一個吃土boy變網紅的真實故事。是這樣的，有個泰國小哥，長得泰系十族，小眼睛大...

選美還是選健康？哪些身材是天生的長壽命

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發 作的最佳保障，腰圍與臀圍的比例較身體品質指數(bmi)更能預測心臟病發作的幾率。最危險的是那些 腹部肥胖的人，也就是被稱為蘋果...

家用啞鈴一般多重呢 選擇啞鈴因人而異來決定重量

終於拿出勇氣選擇健身，啞鈴已經備好，可是我該如何進行訓練呢？到底使用多重的啞鈴？啞鈴重量到底選擇多重？其實如果你有些健身基礎的話，就知道這個問題這樣問就...

泰國網紅PS照算啥？讓你見識下平胸也能畫成巨乳

• 泰國網紅
• 乳溝
• 畫出乳溝
• 平胸變巨乳

泰國網紅 週末朋友圈被一個泰國網紅的視頻刷屏。泰國女孩Lalin是一名社交網紅，網上的照片都是膚白貌美外加文藝氣質，但是私底下Lalin總是戴著口罩，因為她...

泰國網紅童顏巨胸 平胸變巨乳靠三種食物

• 平胸
• 巨乳

泰國網紅童顏巨胸，逆天S身材走紅網路。這名泰國女生因傲人的上圍引起關注，加上纖細的腰圍和四肢，難怪讓人覺得不科學！女生胸圍大小除了先天因素外，後天的護理也是...

泰國棒糖妹身材不科學 減肥不減胸拒做飛機場

• 減肥不減胸
• 飛機場

泰國棒糖妹身材不科學，纖細的四肢卻擁有傲人的上圍，更引來多國網友前去點贊。做為曾經的胖妹，泰國棒糖妹減肥不減胸的方法讓眾多女生非常羡慕！怎樣豐胸不長肉？這些...

泰國化妝品購物必買清單 八一八泰國必買攻略

• 泰國化妝品
• 化妝品

去泰國不知道買什麼化妝品?想要價廉物美?那麼就讓我們來一起八一八泰國人民喜聞樂見的泰國本土化妝品，妹紙們去泰國血拼時不容錯過哦!BSC炫麗色彩唇膏參考價格：待...

環球小姐妝容驚豔 示範選美重修容+煙熏眼

• 明星妝容

第63屆世界環球小姐大賽頒獎典禮在美國邁阿密舉行，哥倫比亞佳麗Paulina Vega奪得冠軍。縱觀本屆環球小姐，妝容一致的採用外包眼線的煙熏妝法，搭配重修容...

泰國網路女神快樂寶拉走紅 減肥方法瘦出好身段

• 胖人
• 泰國女神

泰國網路女神“快樂寶拉”（Happy Polla）秀恩愛！男友還是一枚白淨帥哥，引來無數的網友評論。寶拉經常自信分享的穿搭化妝照，深受網友的喜愛。在小編看來...

怎樣鍛煉手臂肌肉的重量？ 鍛煉手臂肌肉最快的方法推薦

健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。肱二頭肌：啞鈴彎舉、引體向上（各4組）...

三角肌後束不明顯重量上不起怎麼辦？ 3大方法讓你輕鬆解決

解決落後肌群的發展問題不是太難。之所以稱為落後肌群，是因為它沒有被充分重視，且未被正確、艱苦的訓練。三角肌後束尤其容易被忽視。三角肌後束沒有對抗肌群，在...

mistine3D眉筆怎麼用 泰國3D眉筆畫眉教程

• 眉毛的畫法
• 化妝步驟

mistine3D眉筆怎麼用 1描框 首先在眉毛下邊緣畫一條線，這條線呢大概是和眼睛方向的線平行的，圖裡因為拍攝角度看起來很斜，其實蠻平，但不要100...

負重深蹲多少重量才適合？ 7大注意事項你瞭解多少

• 負重深蹲重量

眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關...

18歲當選美皇后 青春期怎樣豐胸好

• 歲當選美皇后
• 青春期豐胸
• 發育

18歲當選美皇后，大額頭美女逆襲成為英國萊斯特小姐。孩童時代的大家，都是一張稚嫩的臉龐，所以不要過早的定義自己是“醜小鴨”。年僅18歲的索拉•哈裡曼，擁有超...

俄羅斯小姐選美大賽女大學生奪冠 經典裸妝氣質十足

• 裸妝

當地時間4月16日，俄羅斯小姐選美大賽落下帷幕，18歲女大學生揚娜·多布羅沃莉斯卡婭奪得冠軍。摘得桂冠的揚娜·多布羅沃莉斯卡婭不僅身材好，顏值也非常高，像芭比...

女生啞鈴重量是多少 女生啞鈴鍛煉方法有哪些呢

• 女生啞鈴重量

啞鈴重量3~5公斤！啞鈴不受任何的場地限制，只需要1平方米的地方就可以訓練。而且啞鈴經濟實惠，即使是最高檔的啞鈴也不過幾百元。小小啞鈴，看著不起眼，用處可...