張柏芝減肥 水煮菜半年瘦18斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

張柏芝減肥，可以說是花了半年的時間就減掉了18斤，據說減肥方法就是水煮菜減肥法；張柏芝花了半年時間減肥，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖的...

只吃蔬菜可以減肥 別被誤區忽悠了

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

陷阱一 光吃肉可以減肥 錯! 營養師指出“吃肉減肥法”極不均勻，因戒吃碳水化合物通常會缺乏纖維及一些礦物質，容易導致便秘及營養不良。而且肉等高蛋白質飲食，通...

哪些蔬菜可以減肥 讓你越吃越苗條

• 花生減肥
• 減肥達人
• 香蕉減肥法
• 斷食排毒法

飲食攝入過量是女性肥胖的主要根源，再加上缺乏運動，體內脂肪就越積累越多，但是我們可以通過調節飲食來達到預防減肥和瘦身的目的。比如蔬菜減肥法，日常生活中的哪些...

韓國MM瘦美原因揭秘 吃泡菜可以減肥

• 吸脂減肥方法
• 水果減肥餐
• 喝水減肥

在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE裡的上班女郎，還是螢幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。小編將為你揭開她們減肥的秘密。 韓國美女個個苗...

【圖 】晚上吃什麼菜能減肥呢？以下有三種蔬菜可以減肥

晚上減肥的食物有很多，我們都知道很多人不吃晚飯來減肥，客戶四那樣是沒有力氣減肥的，而且那樣不吃晚飯對身體也不好，身體的免疫力下降了，容易生病。那麼我們晚...

減肥太拼：吃水煮青菜瘦成老太太

• 如何減肥
• 飲食減肥

#吃水煮青菜瘦成老太太#，看到這個新聞有點吃驚;再點開看到熱點配圖，真是嚇死寶寶了，瘦到極致的人一點美感也沒有好嗎? “要麼瘦，要麼死”?近日，東南大學附屬...

食用空心菜可以減肥嗎？

• 養生功效
• 體內毒素
• 美容功效
• 空心菜

空心菜的熱量很低，經常食用不僅不會引起肥胖，還會抑制脂肪的吸收，從而達到減肥的效果。每一樣食物都有其營養價值所在，因此我們要補充不同的食物，讓我們身體吸收更全...

減肥吃麥片可以嗎？ 史上最健康的減肥方法？

在花紅酒綠的娛樂圈中，骨感的身材是他們吃飯的本錢，因此從來就不缺乏瘦身高手。最近，筆者收到了網友的來稿諮詢，說有些明星通過麥片成功瘦身，想知道燕麥片是否...

什麼菜可以減肥最快？ 5種蔬菜讓你在家輕鬆減肥

一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體內...

吃什麼蔬菜可以減肥？越吃越瘦的10種蔬菜

越吃越瘦蔬菜之菠菜 長期食用菠菜菜可以滿足人體對維生素K和葉黃素的日常需求，同時菠菜還含有充足的維生素C和鉀，對肌肉和心臟都很好。 怎麼吃能吸脂減肥：可做冬...

女生狂吃水煮青菜瘦成老太太 飲食減肥要注意方

妹紙狂吃水煮青菜瘦成老太太 “要麼瘦，要麼死”近日，東南大學附屬中大醫院收治的患者娜娜(化名)為了減肥對自己“痛下狠手”，吃了5個月水煮青菜和減肥藥，結果患...

吃水煮青菜瘦成老太太 飲食減肥要不要這麼拼

#吃水煮青菜瘦成老太太#，看到這個熱點，有點吃驚;再點開看到熱點配圖，真是嚇死寶寶了，瘦到極致的人一點美感也沒有好嗎? “要麼瘦，要麼死”?近日，東南大學附...

美女吃水煮青菜減肥2個月暴瘦40斤變老太太

• 減肥常識

苗條身材是每個女生都想追求的，但是也不能為了追求瘦，而放棄了自己 的身體健康！顯示生活中有很多女生都靠著節食減肥，比如不吃飯、只吃蔬菜和水果，雖然這些減肥方法...

吃青菜可以減肥嗎 七款具有減肥功效的蔬菜

吃青菜可以減肥嗎？想減肥的朋友一定知道少吃肉多吃青菜這個說法，那麼到底吃青菜可以減肥嗎，吃什麼青菜才減肥呢，今天小編給大家介紹幾款常見的具有減肥效果的青菜，一...

瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身

瑜伽不僅可以放鬆身心，還能減肥瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨試試雙人減肥瑜伽吧，約上情侶一起做瑜伽，增進情趣的同時還減體重噢。 夫妻一起放輕鬆，感情自然加溫...

吃什麼蔬菜可以減肥 蔬菜減肥小竅門

吃什麼蔬菜可以減肥，蔬菜富含豐富的膳食纖維，可以促建胃腸道的蠕動，並且有助於排除體內的毒素與垃圾，從而達到減肥的效果，大家一起學習一下蔬菜減肥小竅門，一起學習...

減肥吃什麼 吃哪些水果可以減肥

• 減肥水果
• 水果

夏季因為各種新鮮水果都已經盛產，其中很多水果既好吃又可以促進減肥，這讓很多“饞嘴”MM找到了一個幸福的減肥方法，只要你吃對水果，不怕你瘦不下來!為大家介紹...

減肥吃什麼零食可以瘦身

• 零食

可經常食用級：可每天食用 代表食品：新鮮水果、奶、堅果、豆製品、鮮果汁 上榜理由：低脂、低鹽、低糖 專家點評：這類零食含有豐富的營養素，且糖分和脂肪...

吃什麼蔬菜可以減肥呢？

吃什麼蔬菜可以減肥呢?生活中常見的蔬菜都具備瘦身的效果，只要我們會吃，相信肥胖問題不再纏身。 那麼到底胖子吃什麼蔬菜可以減肥呢? 1.黃瓜 大家都...