常喝飲料容易胖 和午餐攝入熱量一樣多

• 蘇打水

常喝飲料容易胖和午餐攝入熱量一樣多一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以為今天我不吃主食，...

教你如何應對經常喝酒引起的身材變形

• 維生素K
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職場精英，來來往往都是應酬，觥籌交錯，難免多飲幾杯，酒類多飲，不但傷身，還會引起體重失衡。但是一是工作需要，還有很多情況是朋友聚會，喝酒是難免的。那麼喝酒怎樣...

喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝

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導語： 喝飲料也有養生學問 這四種飲品切忌空腹喝。在日常生活中，我們多多少少都會喝點飲料這是很正常的。只是你知道嗎?飲料的喝法也有許多講究哦，有些飲料色素多會...

喝飲料會胖嗎 小編教你自製4款減肥果汁喝出S身材

• 減肥食譜
• 減肥食物

芒果柳丁蘋果汁所需材料：芒果、柳丁、蘋果、蜂蜜少許做法：1、首先將上面所有的水果都洗乾淨，然後一次去皮、切塊，最後全都放入榨汁機中；2、加入適量的開水，打成果...

女人經常喝綠茶能減肥嗎

對於白領人士最大的困擾就是因為久坐而形成的“救生圈”吧!這直接影響了其女性的美麗外觀，這也會影響其女性的身體健康，喝綠茶能減肥嗎?很多白領女士都喜歡這樣的...

喝飲料真的會發胖嗎 夏季四款飲料小心越喝越肥

• 減肥方法

喝飲料真的會發胖嗎每日多C的果汁飲料這種飲料似乎看起來很健康，但是裡面的糖分如果要算起來的話，甚至比汽水還多。而且果汁飲料中的果糖更容易轉化為值當，再加上裡面...

男人經常喝牛奶有什麼危害

• 牛奶
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男性常喝牛奶的害處：牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國...

經常喝優酪乳好嗎 男人喝優酪乳的好處

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男人喝優酪乳的好處 1、保護肝臟： 人體腸道的有害菌產生並釋放毒素進入血液中，對於肝、腎會產生很嚴重的損傷。乳酸菌能抑制體內毒素的產生，從而減少腸道中內...

經常喝熱水的7大好處 燒開水有什麼講究

• 喝熱水
• 燒開水

日常多喝熱水的7大好處 減肥。 熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點，最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開...

減肥期間必須少喝飲料 一年可瘦二十斤

炎熱的夏季，難免讓人汗水漣漣。出汗一多，身體就容易脫水，應該大量補水，避免體液的濃縮。很多研究證實，在缺水的時候，人體容易疲勞，注意力難以集中，工作能力明顯下...

經常喝瓶裝水對健康好嗎

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研究表明長期喝瓶裝水對於我們的身體健康影響是比較大的。所以下面我們就給大家說說常喝瓶裝水的安全隱患吧。 1、瓶裝水存在健康隱患 國環境工作促進協會曾對...

幼兒喝飲料好嗎

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1.常喝飲料會讓寶寶營養不良 寶寶經常喝飲料，特別是可樂、果味汽水、酸飲料等刺激性的飲料，這些刺激性的飲料不僅刺激寶寶的胃，還會沖淡寶寶胃裡的消化液，使...

合理對待減肥陷阱 少喝飲料少吃糖快速減肥

• 瘦身食譜

嘴巴不要太忙我們常常不自覺就養成了習慣——常常嚼些什麼東西。比如嚼香口膠、用吸管喝飲料和吃飯的時候不斷講話。最簡單的方法是閉上你的嘴巴，專心做自己的事情。不要...

夏季常喝飲料好嗎

• 夏季

  夏季常喝飲料好嗎 夏季常喝飲料易惹上腎結石 夏季一到，天氣非常熱，人們經常會感到口渴，但是有些人不愛喝水，卻鍾愛那些超市裡面的飲料，那麼常喝飲料好不...

經常喝咖啡好嗎

• 咖啡

  經常喝咖啡好嗎 指控： 1.降低受孕率。 每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。 2.容易患心臟病。 咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使...