辣媽大賽冠軍 教你如何去皺恢復美貌

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我是一個典型的家庭主婦，沒有過多的社會交際圈，但是我需要美麗，因為我是一個女人。雖然女人的漂亮是為了獲得男人的讚賞，但我不圖別的，只希望自己的家 庭能夠安安...

專家幫你解決化妝疑難 進階美妝高手

粉底 、遮瑕 膏、唇膏、腮紅、睫毛膏 ……這些貌似親切的化妝小物，你卻一直不能將它們運用自如。特別邀請各大彩妝名師來坐陣，幫你解決化妝上的疑難雜症，進階化妝高...

7種冠軍蔬菜 高纖又減脂

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多吃蔬菜對降低患病風險，避免肥胖大有好處。那吃哪些蔬菜最減肥？下面小編盤點七大減肥冠軍蔬菜。 1.芹菜 芹菜富含纖維質，所以被稱為“高纖維食物”，能促進腸胃...

盤點乒乓球直拍發球技術 讓高手都接不好你的發球

這篇文字我主要談談轉與不轉發球、側上側下發球和直板正手反面發球。轉與不轉發球威力更大，也更加適合發搶，我會重點詳細介紹；直板正手反面發球是直板的特色發球，...

2015地球小姐冠軍出爐 選美小姐減肥計畫

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2015地球小姐冠軍出爐，菲律賓小姐奪冠。一眾佳麗身穿泳裝，展示最美身體。選美小姐在大賽前都會經過嚴格的體能訓練，這樣才能展示最佳狀態。選美小姐減肥計畫公開...

跆拳道旋風踢怎麼做 10步讓你快速成為跆拳道高手

• 跆拳道旋風踢

跆拳道旋風踢，也叫旋風腿，是跆拳道單一腿法中最難的一種，也是跆拳道中非常漂亮，踢起來像一陣旋風，非常高端的一種腿法；旋風踢腿法可以全身旋轉360度空中踢出...

日本選美冠軍大盤點 包子臉+齙牙太奇葩！

圖為“最美校花”宇穀美緒（這位妹子是本文中顏值最高的！！！） 日本這個神奇的國家似乎非常熱衷於選美比賽，每一年都會舉辦各種花樣的選美大賽。平心而論，圖中...

羽毛球反手技術教程 教你成為反手高手

在平時的練習過程中，對於後場反手區域的球，能夠用頭頂技術解決的，儘量不要用反手，以免給對方以進攻的機會。但是當對方的來球速度很快，而且我方沒有足夠的後退...

絕對的甩脂冠軍食物 讓你吃吃就瘦

• 烏龍茶減肥
• 美背動作
• 蛋白質減肥法
• 胡蘿蔔減肥

在很多減肥人士花大價錢購買保健類減肥食品時，可有想過，普通食物中也有你想要的減肥效果。一定不要小看平時常見的一些普通食物，殊不知它們也具有很神奇的消脂效果。...

趙本山美女徒弟陳美心秀長腿 選美冠軍支招瘦腿方法

趙本山美女徒弟陳美心為選美冠軍，勻稱的身材和修長的美腿一直是粉絲討論的物件。作為趙本山第一位外籍徒弟，陳美心備受關注。選美冠軍支招想要瘦腿美腿的女性朋友！快...

“全球十美”冠軍 50歲奧斯卡影后教你保養

TOP1：桑德拉·布洛克(Sandra Bullock) 奪得《人物》雜誌評選的年度全球十美榜首的桑德拉·布洛克(Sandra Bullock)居然已經...

紅茶綠茶大PK 誰才是燃脂高手？

• 減肥小方法
• 洋蔥減肥方法
• 荷葉茶減肥

紅茶和綠茶都是人們常喝的減肥茶，那到底是綠茶更減肥還紅茶更減肥？下麵小編來揭曉。 綠茶和紅茶是人們最經常喝的茶，兩者的減肥效果各有千秋，但非要分出高低的話...

《高手如林》戚薇教你百變髮型

• 髮型

又一時尚大戲《高手如林》即將開播了，由一眾年輕的時尚演員出演的浪漫、懸疑的青春勵志偶像劇，其中包括了演出多部戲劇的戚薇，甜美外表卻假小子性格的戚薇更是展現了...

美白高手：薏米水美白又控油

很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容 護膚 的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白 的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精...

瘦身冠軍果蔬食譜 想瘦哪裡瘦哪裡

• 有氧運動
• 優酪乳減肥

原來蔬果的作用不僅在於飽腹好吃，還在於可以有各種美容以及瘦身的功效，如果你是減肥達人，一定會把這些瘦身食品玩轉於手掌之中。減肥需要怎麼樣的技巧，看看小面小編...

掌握彩妝技巧 菜鳥變化妝高手

導讀：化妝可是一門大學問，色彩濃淡搭配稍加不同，便會營造出孑然不同的妝感。而彩妝達人們略施脂粉，卻有美豔的感覺，這就是因為她們掌握了最基本的要點，新手們要化好...

減肥果蔬VS果蔬汁 誰才是燃脂高手

• 瘦腿產品
• 斷食排毒法

天氣炎熱，飲料走俏。人們並不滿足于市場上現成的飲料而傾向購買新鮮水果、蔬菜自行榨汁。你可能不知道鮮榨果蔬汁也包含科學原理，或許你喝的果蔬汁根本“不是你的...

亞姐冠軍瘦身經 如何減肥輕鬆快捷

• 抽脂豐胸
• 男人怎麼瘦腿
• 燕麥減肥
• 點穴減肥

導語：2013年亞洲小姐冠軍決選落下帷幕，陳彥蓉爆冷封後讓許多人驚訝。但她姣好的身材和姣好端莊典雅的儀態確實是冠軍所必備的素質，面對眾多條件過人的佳麗，陳彥蓉...

推薦幾種排毒高手 有效助減肥

• 經期減肥
• 瘦瘦果
• 辦公室瘦腿操
• 減肥技巧

近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢...

8種冠軍水果 讓你Hold住體重全身瘦

• 喝水減肥
• 瘦身計畫

利用吃來減肥我想是大多數MM都喜愛的方法，既能解決嘴饞的問題，又能達到瘦身的效果。今天小編就給大家介紹8種能夠局部減肥的冠軍水果，大家趕緊來看看吧！ 瘦...