北川景子宣佈結婚 婚前瘦身準備做美美新娘

北川景子宣佈結婚，新郎是愛得癡纏的歌手daigo.北川景子自出道以來，憑著精湛的演技和爽朗的性格，俘獲了大眾粉絲。結婚作為女人一生中重要的轉捩點，大家都想要美美的。整理出新娘婚前瘦身準備大全，助你全面瘦身。

每天8杯水

喝水是每天重要的一件事，每天至少8杯水，能保證你的身體得到迴圈，幫助身子排除廢棄物。建議准新娘喝溫水，避免腸胃受到刺激，還能養顏美膚。

注意飲食

建議大家婚前至少兩個月，要開始調整你的飲食習慣。辛辣、高脂肪的食物少吃或者不吃，可以適當的食素，調節腸胃。一定要戒掉吃夜宵的習慣，不然到時候身上的肥肉就讓你崩潰。

開始運動

如果你平時沒有運動習慣，那麼在婚前半年或者前三個月，就要開始突擊運動了。運動能從整體上塑造你的身體曲線，燃燒掉多餘的脂肪。不用太瘦，但是勻稱的身材是必須的。可以在諮詢專業教練後，再制定屬於自己的計畫。

睡個美容覺

婚前一個月就要調好生物鐘，一個美容覺勝過數張面膜。最好做到11點暗示上床睡覺，不要再睡前玩手機了，對身體的輻射可是非常之多。