四款減肥水果吃出曼妙身材

減肥怎麼能忽略了水果呢，水果可是女人的好幫手哦，明星們在減肥的時候也會經常吃到這些食物哦，水果含有豐富的營養，充足的水分，又容易腹飽，減肥期間可以單單吃水果瘦身效果會更好哦，當然你也可以在餐前或者餐後吃，瘦身效果也是不錯的。下面就一起來看看小編為大家介紹了哪些食物吧。

一、西瓜

眾所周知，吃西瓜對於利尿非常有效果。因為它94%以上幾乎都是水分，吃了不會長胖，還能消水腫。

二、木瓜

木瓜最重要的不是豐胸的作用，而是具有分解脂肪減肥的作用。另外，木瓜內含有一種酵素，可以促進腸胃的消化。

三、柳丁

喜歡吃甜食的MM們不妨多吃柳丁，它不僅具有超強的排毒作用，還能滿足對甜食的欲望，另外柳丁對於排宿便的效果也非常有利。

四、香蕉

香蕉能排便大家都知道，但其實它最大的作用的是具有瘦腿的功效。之所以為什麼，是因為香蕉內含有鉀元素，是消除水腫最佳利器。