吃什麼減肥最快四款減肥水果瘦身又養顏

吃什麼減肥最快呢？水果是瘦身過程中最好的食物，不但可以補充必要的營養，而且還能改善體質，本期小編為你帶來四種最減肥的水果，讓你瘦身養顏兩不誤哦！

檸檬

檸檬可是最佳的瘦臉水果，尤其是裡面的檸檬酸和維生素C，是促進身體代謝的最好物質，不僅可以瘦臉，而且還能美白，每天用檸檬泡水喝，是最有效最快的減肥方法。

番茄

番茄裡賣弄含有大量的番茄素、食物纖維和果膠，這些物質能加速代謝，説明脂肪燃燒，而且番茄本身的熱量就很低，除了有瘦身功效之外，而且瘦臉效果也是非常不錯的哦！

木瓜

木瓜中獨有的木瓜酶是最好的蛋白質分解酵素，它能在分解脂肪的同時，又有豐胸的效果，是女生最愛的減肥豐胸水果哦！

葡萄柚

葡萄袖又名叫西柚，是歐美人最愛的瘦身水果，因為葡萄袖屬於酸性水果，所以它能促進腸胃蠕動，而且葡萄柚熱量很低，吃多少都不會發胖，是最佳的瘦身水果。

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