吃泡椒雞爪減肥有用嗎 三個原因讓你享受美食時擁有苗條身材
有人說愛美是女人的天性，而肥胖則是女人的天敵。在全社會宣傳“胖子無前途”的氛圍下，減肥成了當下很多女性的頭等大事。減肥是需要注意飲食的，而食物的熱量往往關係著吃下去人會不會發胖。泡椒鳳爪是一種非常爽口的小吃，就算想要減肥的人都會忍不住地多吃，很多人覺得鳳爪上沒有脂肪應該熱量不高吧？泡椒雞爪長胖嗎，讓你在享受美食的同時擁有苗條身材！
錯了！泡椒鳳爪並不是一種低熱量的食物。據檢測，在100克可食用的泡椒鳳爪中，有193大卡的熱量，相比瘦豬肉的熱量是100克中含143卡，米飯則是119卡，因此泡椒鳳爪是屬於熱量較高的食物，不過對比薯條、奶油蛋糕這類高熱量的食物，泡椒鳳爪的熱量是比較低的，所以偶爾吃泡椒鳳爪是不會變胖的，但是長期大量地吃泡椒鳳爪就很容易變胖的，因此在減肥期間最好還是不要吃。
吃泡椒雞爪不會發胖的原因：
1、雞爪本身所含脂肪量非常低；
2、雞爪含有豐富的膠原蛋白，對人體特別是皮膚的營養非常大，常吃可以養顏豐胸；
3、泡椒是辣的，有助於排毒。
1、大成雞爪子8個，洗淨，剪指甲，斬斷；
2、水煮，水裡面放料酒、鹽、花椒、蔥、薑，煮大概8-10分鐘；
3、將煮好的雞爪子迅速放冰水裡面冰鎮，然後將雞爪子上的粘液洗淨，直接過涼水，一邊冰鎮一邊洗；
4、將買來的泡椒、薑片，花椒粒、雞精、鹽、糖、醋調成淹泡汁；
5、將洗淨的雞爪子放到淹泡汁裡面，汁要漫過爪子，放冰箱，一宿之後即可入食。
專家觀點：
泡椒雞爪吃了不會讓人發胖，但現在市場上的泡椒雞爪大多不乾淨不衛生，喜歡吃的朋友可以自己做。另外，雖然泡椒雞爪所含脂肪量不多，但也不要多吃。