範冰冰虛胖體質怎麼減肥 婚前瘦身做最美新娘

範冰冰自從發佈“我們”後，不少人猜測她什麼時候成為人妻。一直以來都是虛胖體質的範冰冰，身材異常“大只”，其實這是虛胖體質的表現。支招範冰冰如何瘦身最有效，希望可以趕在結婚前擁有苗條身材，做最美新娘。

1、控制鹽分的攝入

攝入過多的鹽分或導致身體水腫，像充氣的胖子。每天要控制在少於6g的鹽，重口味的食物也是要戒掉。

2、每天大量的喝水

喝水是減肥的好方法，大量的水進入身體，可以幫助血液流通的更順暢，而且能帶出多餘雜質。但是睡前記得不能大量喝水，口渴了只能抿一抿。

3、堅持運動

運動是減肥的必經之路，運動排出來的汗，是汗蒸不能媲美的。而且針對性的做運動，可以更好的塑造身材。