4款瘦身排毒食物 吃出你的美麗

吃貨們都在擔心自己越吃越胖，讓自己控制食欲太困難了，有沒有怎麼吃都不會發胖的瘦身食物呢?那是肯定的，下面四款食物，吃貨美眉想怎麼吃都行，除了具有瘦身的功效外，還有排毒美容的作用哦，想不到吧，美麗是吃出來的!

1、綠豆

很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後，身上都會瘙癢、起疹子。而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。不僅能幫你刮油刮脂肪，還能幫你排出體內頑固的毒素。

2、牛奶

也許你會覺得牛奶是上火之物，那你就錯了，牛奶反而是解毒，去肝火的食物。特別是冬天，每天喝一杯溫牛奶，既能補充一樣，還能幫你排毒。

3、黃瓜

冬天大家都愛吃火鍋，但是吃多了也特別容易上火，而黃瓜也是清熱解毒的絕佳物質，而且，黃瓜還能抑制糖分變成脂肪，還能美白細膚。

4、豬血

豬血在冬季也可以多吃，它的排毒功力十分強大，特別是對於上班族，每天上下班都不會吸收不少的有毒灰塵，而豬血正是有毒灰塵的死敵。