經期可以瘦腿刮痧嗎 中醫刮痧的瘦腿方法
刮痧是中醫獨有的一種治療方法，小到頭疼腦熱，大到急診救命都可以使用。對於許多愛美的mm來說，刮痧可以令她們更加的美麗動人。想要擁有一雙修長美麗的大腿嗎?使用刮痧就可以令你美夢成真，並且毫無副作用。
刮痧瘦腿法就是利用刮痧的功效，將刮痧板作用在我們的腿部穴位上，從而令我們腿部的毛細血管打開、體內新陳代謝加快，從而將我們身體中多餘的脂肪和毒素排出，令我們的身體更加的健康。但是最好要避開經期，今天我們就來說說刮痧瘦腿法怎麼做?刮痧瘦腿法怎麼做?
準備
想要做好任何一件事情，準備工作是必不可少的，刮痧也同樣如此。
1、首先我們需要坐在床上或者沙發上，將我們的腿部自然曲起，並且放鬆我們的腿部肌肉;
2、然後再將準備好的潤滑油均勻的塗在腿上;
4、順序應該是從上到下，也就是從大腿跟到膝蓋。大腿主要集中在大腿的後面和內外兩側的地方。
方向
刮痧瘦腿法的刮痧方法也是有講究的，一般都是從膝蓋開始往下進行，並且中途不能夠改變方向，更不能像洗澡一樣來來回回的刮。
如果是患有下肢靜脈曲張或者下肢水腫的現象，那麼刮痧的方向必須是從下往上進行。
力度
作用在不同的身體部位、不同的穴位，刮痧的力度也有著不同的講究。刮痧瘦腿法師要分階段進行的，不同階段的力度也是不一樣的。