引起腰痛的原因 3種治癒方法告訴你
後背腰酸痛是怎麼回事?原因有以下幾種：
1、後背酸痛可能是風濕引起的。2、胃十二指腸疾病可以引起後背酸痛，有些骨科疾病、肝膽系統的疾病也會引起後背痛，另外有些泌尿生殖系統疾病、骨科疾病也會引起腰痛。 3、有頸椎病和頸椎勞損的情況也可造成後背酸痛。
4、後背酸痛常見的是球後潰瘍，食道疾患等，膽囊炎背痛的同時一定要有右上腹痛。應檢查胃鏡排除胃，食道疾患後，應注意維生素B1缺乏所致的疼痛。
另外，專家指出，後背酸痛可能和體質有一定的關係，注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調理脾胃，改善食欲和提高身體的抵抗力。
人的疼痛信號都是由神經傳導的，如果沒有了神經就不會出現疼痛，而且只有神經出現了異常，信號的傳導出現了問題，才會有疼痛的產生。
人的脊椎就像糖葫蘆一樣，一個個的椎體通過纖維、韌帶連接起來，只是脊椎的中間是脊髓，而不是竹簽。人的神經就是從脊髓上發出，從兩個椎體之間穿出，然後與血管、肌肉一路相伴，分佈到人的皮膚等處。如果這些神經出了問題或者受到不正常的刺激，就會出現疼痛。負責支配肩膀的神經就是從頸椎發出來的，肩膀的疼痛多數都是因頸部的神經出現了問題，而大多數的問題都是出現在神經從椎體之間穿出來的地方。醫生讓小張去做核磁共振檢查就是為了看清頸部神經的情況，看看是不是受到了擠壓或別的有害刺激，然後根據所受刺激的不同給予不同的治療。
老年人患頸椎病是一個衰老過程的體現，而年輕人患頸椎病的“元兇”則多是自己的不良習慣，其主要是長期保持錯誤的姿勢，加上缺乏適當的鍛煉。長期低頭或扭著脖子看書，或者長期緊盯著顯示幕，使脖子處於一個姿勢，會造成兩個椎體之間的壓力不平衡，或頸部肌肉過度牽拉出現炎症。這些都會使局部的神經受到刺激，引起相應區域的疼痛等症狀。
我們的老祖宗有句話叫“坐如鐘，站如松”，是教我們如何坐和站的，這句話非常有道理。因為如果你做到了“坐如鐘，站如松”，你的脊柱就會處在一個平衡的位臵上，這樣就不會刺激或壓迫神經，也就不會出現相應的疾病了。另外一點就是要注意休息，工作時間長了別忘了站起來活動一下，伸伸腰，活動一下頸椎，給自己一個放鬆的機會，相信一定會有助於你的健康。
1、腰肌鍛煉保健法 仰臥保健法 患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。2、俯臥保健法 患者採取俯臥位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法 患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液迴圈 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。