國字臉減肥前後對比照 教你如何變尖臉

國字臉這種臉型其實是很常見的,但是對於一些愛美的人來說,擁有這種臉著實是痛苦不堪的,目前流行的臉型是瓜子臉，如何使國字臉變成瓜子臉是很多愛美女生關心的問題。下面的文章或許會對你有所幫助。
1、最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
2、選擇衣服的時候圖案要儘量選擇豎直條紋的，因為這種條紋有拉伸效果，能讓你看起來瘦一些，橫向的會看起來更胖，還有就是可以是買一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時候要儘量簡潔大方，不要太多累贅的東西。

3、平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。最好在晚餐後補充吃一顆瘦臉果。這樣效果更好。

4、仰身翹首。立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。
國字臉如何瘦臉，幾個簡單的方法可以有效消除，助你速成巴掌小臉。
滑動按摩

做法：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重複數次。

拇指提升
做法：將四指放在下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉，用雙手拇指下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感覺下巴有拉緊，放鬆，手指輕輕回歸原位，然後再次提升。
向上提升
做法：將兩手放在額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指放在鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。
四周扭動
用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天做8-10次即可。
想要把國字臉變成瓜子臉，平時就要多動動手，久而久之就能甩掉國字臉了。