羅漢果的功效與作用及食用方法 養生多食羅漢果

羅漢果作為物美價廉的中藥，深受老百姓的喜愛。羅漢果的功效與作用及食用方法，你又知道嗎？味甘性涼的羅漢果，有潤肺止咳，生津止渴的功效，除此之外，還有哪些養生功效呢？我們一起瞭解一下吧。

在中醫上，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血、生津止咳、等功效，也可用於益壽延年、治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛等多種症狀。

1、止咳：羅漢果中含有的D-甘露醇就是用於止咳。有痰或者熱咳嗽的時候，沖上一杯羅漢果茶，感覺會舒服多了。

2、助腸胃：羅漢果茶已經被證明能鬆弛腸管、收縮腸管強直性。

3、減肥：含豐富的維生素C，改善肥胖者的形象，降血脂。

最簡單的食用方法就是泡水喝，既方便又快捷。還可以用作煲湯材料。