糖尿病人能吃的水果 西瓜決不能食用

糖尿病人能吃的水果？炎熱夏季，是西瓜上市的季節，但是對於糖尿病人來說，由於西瓜含有大量的果糖，西瓜是決不能食用的。下面為大家推薦幾種水果，讓糖尿病人的飲食不再單調。

1、石榴

含有多種氨基酸和微量元素的石榴，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖；

2、蘋果

蘋果性涼，味甘，適量吃蘋果對防治糖尿病有一定作用；

3、獼猴桃

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，並不是西瓜含有的果糖。因此可以有效地調節糖代謝，降低糖尿病患者的血糖。

4、聖女果

聖女果即可當做蔬菜吃，也可當做蔬果吃，它的營養價值豐富。

最後建議的是，糖尿病人在吃水果的時候，一定要兩餐之間吃，早中餐之間或中晚餐之間都可以。