“普拉提”緊膚術 輕鬆甩掉麵包臉

歲月是愛美女性的天敵，緊致臉部皮膚什麼方法好?相信這是很多愛美人士都比較關心的。擁有緊致的肌膚就意味著和衰老絕緣。【更多緊膚的小知識，請看這裡】

推薦產品：茵芙莎巔峰之美緊致修護日霜

產品介紹：茵芙莎巔峰之美緊致修護日霜，整日呵護美麗肌膚。阻擋外部不良影響，保持肌膚彈力、滋潤、透明感。保護肌膚免受白天外部環境紫外線、
乾燥、氧化等加速肌膚老化的不良因素影響，發揮高保濕效能，保持肌膚整日處於剛護理後的柔嫩狀態。長效呵護、保持美肌的白天用美容液。

編輯推薦理由：茵芙莎巔峰之美緊致修護日霜改善皮膚彈性，對抗皮膚鬆弛。 —原維他命A令皮膚的表皮層得到更生，繼而減緩細紋及皺紋的出現，滋潤肌膚。

想要擁有年輕緊致的肌膚除了使用專業的祛皺產品還可以做一些臉部運動來增進臉部肌肉的彈力，防止皺紋的出現。道理就好像上健身房鍛煉能夠讓身體
變得緊致有曲線，表情運動就是鍛煉臉部肌肉的“普拉提”。趕快來學習一下吧!

如何鍛煉笑肌?

1.發出字母“E”的音，嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。

2.維持字母“E”的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

如何鍛煉頰骨肌?

1.用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。

2.還是用相同的動作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

如何鍛煉上唇拳肌?

1.人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母“O”的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

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