動感單車讓我瘦下來

截止到09年三月我已經152斤了，我身高169cm,終於對自己的身材看不下去了，一定要減肥了，就來到健身房了，一開始還是不行，練了一個多月還是沒怎麼瘦下來，老是在150上下晃悠，因為我還是晚上10點吃晚飯，所以晚上的鍛煉全吃回來了，後來我決定要想想辦法了，晚上我就吃水果，而且會在8：00前，終於我的努力有成果了，3個月不到我就瘦了24斤，呵呵，現在一直保持著。

偶爾和朋友大吃一頓也不怕，因為鍛煉兩天就可以了，在健身房我最喜歡的運動就是動感單車了，後經常上這課，我就成了動感單車的教練了，要感謝動感單車~(≧▽≦)/~啦啦啦。