網友自述 跳繩減肥20斤不反彈

曾經的小胖妹，為了工作形象，立志減肥，狂甩20斤後，變成了窈窕可人兒，一起看看這位網友的減肥故事！你呢？你是為什麼而減肥呢？

從小我都是屬於那種胖呼呼的女生，印象中就沒很瘦過。上學時也沒在意過自己的身材，現在參加工作了，工作後發現形象對於女孩子太重要拉。於是我咬牙切齒的對自己說，“該減肥拉”。

06年在學校時因為學習不緊張，所以我一直過著挺悠閒的生活，吃睡佔據了多數時間。再加上在家“養”了一個暑假，致使體重又增加了四，五斤。馬上就要突破130拉。這樣的體重一直遲續到08年我參加工作時。

我在08年6月份參加工作。可能是因為剛參加工作有點壓力，瘦了一點點，但也不是很明顯。我有個室友很瘦，在我看來她是屬於皮包骨的那種，還整天喊著胖死拉，要減肥。聽得我直來氣。每次一聽到她這樣叫，我晚上覺都睡不好。哎。她那樣要是叫胖的話，我看我直接一頭撞死牆上得了。不過話又說回來，我好像是該到了減肥的時候了。人瘦點幹啥都自信。於是我猛然從床上跳下來，從明天起我要開始我的減肥計畫。後來想想還是要感謝她的。不是她整天的刺激我，我可能一輩子都這樣胖嘟嘟的過下去了。

我在網上搜尋了好多減肥方法。最慘的一個是雞蛋加黃瓜減肥法。每天只吃雞蛋和黃瓜，這種節食法真是不好受呀。建議JM們不要使用啊。我只吃了一天，到晚上下班時整個人就變成“神仙”了，走路飄飄的。於是放棄了這種方法。

要想減肥還是得慢慢來滴。對，最好的就是加強運動。我又選擇了跳繩法。早飯和午飯照吃，但晚上一般都是吃一個蘋果。夏天嘛天太熱，本來就沒多大食欲。所以也不會太餓。晚上吃完蘋果後就到樓下的廣場上跳繩。剛開始是一天500。跳了幾天後每天晚上就跳到2000了。蒼天啊，8月份的天呀。那叫個熱呀!每次跳完都“揮淚如雨”呀。但為了瘦，值……就這樣每天堅持著，半個月後同學來找我玩時說我怎麼瘦拉。吼吼。我一愣，趕快跑到鏡子旁仔細端祥了自己好大會，得出一個結論“確實瘦了”。我以光的速度跑到宿舍附近的藥房稱體重。一稱，體重輕了7斤。當時那個心呐。一個字“爽呐”。費話先不說，先發張PP讓大家看看。

這是在堅持了一個月後的工勞。體重大概輕了15斤。可能我骨子裡還是個懶人。在堅持了一個月後，雖然體重減輕了不少。但我還是感覺太累了。於是想偷懶。暫停跳繩，用藥物減肥。啊!提起這個我就“悲痛欲絕”，我的“不歸路”開始拉。我在網上訂購了兩盒某牌減肥膠囊。其主要功效就是控制食欲，那個減肥速度之快啊，快的讓人咂舌。吃了藥以後，我在五天內減掉四斤肉肉。不過隨之我的噩夢也要開始了。吃藥第五天晚上胃疼的差點暈死過去。故之遂就醫。醫生曰：減肥藥嚴重擾亂了我的飲食規律，身體肯定吃不消。我後悔拉……

馬上把藥停掉。以後再也不吃減肥藥拉。可想而知，停藥後我減掉的那四斤又彈回來了。沒辦法，還是繼續我的跳繩法吧。痛苦點就痛苦點吧，誰讓咱要減肥哩。就這樣我又進入了跳繩期。

這是我前幾天剛拍的PP。現在我已經好長時間沒跳繩拉。很慶倖體重沒有反彈。這和自己的付出要成正比的啊。