有效的瑜伽瘦臉動作圖解 完美臉型不再是夢

一張精巧迷人的小臉，是每個人都希望擁有的，現實生活中有很多妹子，都經常會因為臉上的肉肉而感到無比苦惱，因為在這個以瘦為美的時代，一張胖臉實在是影響心情，那麼你知道怎樣能夠讓自己的臉蛋變得更加精緻小巧嗎?

對於很多大餅臉的女生來說，臉龐過大看起來顯得人就很胖，尤其是只要有一點點肉，看起來臉都像又大了一圈，實在是讓人非常困擾，在這個小臉盛行的年代，有一張又大又圓的餅臉，心理的滋味可想而知。

今天小編就給大家帶來一套瘦臉瑜伽，讓你也能變身精緻小臉，看起來很精巧，小臉的話搭配什麼髮型都好看，大臉的話要想著怎麼搭配髮型才讓自己好看，其實的差別是很大的，現在就趕緊來練習一下吧。

想要擁有韓劇女主角般的精緻小臉不需要去整容也能達到，學習最簡單有效的瘦臉方法，大臉變小臉，下面一起看看瑜伽瘦臉動作圖解，打造出完美的巴掌臉。

最簡單有效的瘦臉方法 瑜伽瘦臉動作圖解
一、緊實頸部線條：
1、低頭，深呼吸，呼吸時下巴帶動頭部從右到左順時針轉動。
2、然後換方向，吸氣，呼氣時慢慢從左到右逆時針轉動頭部。
3、臉部朝前，兩手相互摩擦搓熱，然後包住臉頰，讓掌心的熱度傳到臉上。
二、減掉雙下巴：
1、雙手交叉握住，拇指舒淇，支撐著下巴處。
2、慢慢呼氣，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。
三、打造明亮雙眼：

1、腰背挺直，下巴擺正，目視前方。

2、左手臂向前伸直，四指輕輕握拳，拇指豎起，眼睛看著大眼睛，然後左手逆時針畫一個大圈。
3、接著換右手向前舉，豎起拇指，眼睛看著拇指處，右手順時針畫一個大圈。
4、兩手搓熱，然後用掌心包裹住雙眼。
四、撫平額頭細紋：
1、雙手食指和中指伸直併攏，指腹放在眉頭上方前額處。
2、深呼吸2次後，再次吸氣，呼氣時，輕輕將手指拉至眉尾上方額頭處。
3、豎起大拇指，其餘四指輕輕握拳，拇指指腹直立在眉頭處。
4、再次吸氣，呼氣時拇指指腹點按眉頭處。