頭髮掉的厲害怎麼處理

相信大多數人都遇到這樣的情況，經常容易掉發，那麼對於這樣的問題應該怎麼處理呢？

食療方：薏米適量、綠豆適量、荷葉少許：將上述材料淘洗乾淨，混合加水煮粥食用。

平時需要注重飲食的品質，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等;另外，還應該儘量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，不利於頭髮的生長。

按摩頭皮法，每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。