頭髮掉的厲害怎麼解決

很多人會因為掉頭發感到困擾，那麼掉頭發應該怎麼辦呢？

保持樂觀， 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。

食療方：薏米適量、綠豆適量、荷葉少許：將上述材料淘洗乾淨，混合加水煮粥食用。

平時需要注重飲食的品質，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等;另外，還應該儘量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，不利於頭髮的生長。