胡杏兒減肥方法及胡杏兒三周減肥食譜2個月暴瘦30斤

結婚之後的胡杏兒，整個人變得更加苗條和漂亮了，果然天下沒有醜女人，只有懶女人，即使年過30 ，胡杏兒的身材看起來比20出幾的 女生身材都要好哦!

看看這減肥前後對比照，是不是相差太大了，一個是大媽，一個是妖精，妹紙們，你們想做什麼，自己選吧！反正小編我選擇做曲妖精！

胡杏兒三周減肥食譜大公開

第一周

早餐：8顆聖女果+一碗麥片粥+一瓶牛奶+一盤水煮生菜

午餐：3塊西瓜+一個雞蛋白+一份雞胸肉

晚餐：一個蘋果+一杯優酪乳

第二周

早餐：2片全麥麵包+一杯優酪乳+一個蘋果

午餐：一份清蒸魚肉+一個雞蛋白+一杯優酪乳

晚餐：一碗番茄蛋湯+一個紅薯

第三周

早餐：一個紅薯+一杯無糖豆漿+10粒葡萄

午餐：一個雞蛋白+一份水煮青菜+一杯優酪乳

晚餐：一杯蜂蜜水

如果你連續都這樣吃的話，那麼三周內至少可以瘦10斤以上，2個月瘦30斤絕對沒問題

胡杏兒有話說

胡杏兒在綜藝節目中表示，自己在減肥過程中，非常注重蛋白質的攝入和運動，她認為只有這樣，女人才能瘦的更加漂亮，尤其是運動，對於現代女人來說，運動不僅能幫助讓你的身材變得更好，而且還能幫助消除身上的壓力哦！