蜂蜜減肥法三天瘦6斤 蜂蜜減肥法的正確吃法

蜂蜜減肥的原理

蜂蜜中含有大量的維生素B，這些物質能夠促進身體代謝，將身體內的脂肪轉化為能量；

同時蜂蜜中含存有大量的葡萄糖和果糖物質，這種糖分很容易被自己的身體所吸收，而且被吸收之後不會轉化成脂肪；

蜂蜜中還含有多種酶質，它能促進消化，並且幫助身體消化和吸收，總體來說，蜂蜜有很好的減肥效果。

怎麼喝蜂蜜水減肥？

1、山楂蜂蜜

做法：將500克的山楂放在鍋裡面煮7分熟，然後再加入半斤蜂蜜，慢慢的用小火煮，每次吃飯前都喝一勺，減肥效果十分顯著；

2、芹菜蜂蜜

做法：首先將芹菜新乾淨，然後用刀切成小段，榨汁，在芹菜汁內加入適量的蜂蜜，每次飯前喝一小杯，有很好的控制食欲效果。

3、南瓜蜂蜜

做法：將南瓜去皮切塊，然後打成汁，將一大杯南瓜汁和蜂蜜相互混合，晚上喝2-3次，能起到很好的減肥效果。