安心睡個美容覺護膚祛皺的八大招，美容護膚介紹美容覺護膚的八大招

招數一：在臨睡前，洗個熱水澡，並進行面部肌膚深層清潔。洗澡後，用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。

招數二：進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體溫；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以每個星期都必須更換枕頭套，同時避免使用吸收力差的聚酯質地布料做床上用品。

招數三：換個枕套防皺紋 換上絲質或綢緞質的枕頭套，減少臉部和枕頭之間的摩擦，可以有效防止皺紋。